Rada: 2 lžičky sušených nebo čerstvých ostružinových listů přelijte 250 ml vroucí vody a nechte 10 minut louhovat. Pijte hrnek 3x denně.
Rada: vyplachovat odvarem z ostružníku křovitého,10 pol.lžic na 1l,vařit 5 min,10 min odstát
Rada: Stačí nakrájet okurky na plátky a přiložit na 10min. na oči
Rada: Oloupejte půlku okurky jemně nastrouhejte a čtvrt hodiny zahřívejte. Přefiltrovanou šťávu použijte jako masku.
Rada: Dvě lžíce jahod,banánů a meruněk smícháme s bílkem a zahustíme škrobem.Necháme působit 20 minut a umyjeme.
Rada: Lehké omrzliny -postiženou končetinu do teplejšího prostředí nad 15 °C. Postižené místo nemněte, netřete sněhem, nevystavujte přímému zdroji tepla, dbejte u postiženého na pitný režim. Pokud je to nutné, podávejte léky proti bolesti.
Těžší případy omrzlin se léčí podobně jako popáleniny. Je lepší vyhledat lekařkou pomoc
Rada: Vodu z otékajících nohou odvedete kostivalovým mazáním. Musíte však použít kořen, který omyjete, oškrábete a nakrájíte na tenká kolečka. Ta dejte do sklenice, zalijte francovkou, sklenici uzavřete a tři týdny nechte stát, nejlépe na okně. Pak slijte tekutinu a poctivě si jí masírujte oteklé nohy. S úspěchem můžete mazat též bolavé ruce, klouby či záda.
Rada: V 5l vody vaříme 15 min. otruby, přecedíme a dáme do koupele.
Rada: 3 lžíce pšeničných nebo žitných otrub nechte 5 minut nabobtnat ve vodě a vypijte 3x denně.
Rada: Ke snížení bolestivosti pohybového aparátu napomáhá čistá vlna. Relaxovat na ovčím rouně, vlněné dece, koberci nebo šňůrka z čisté nebarvené ovčí vlny. Vlastní zkušenost: bolestivý kloub palce ruky – šňůrka kolem zápěstí a druhá na palec, z obou stran bolestivého kloubu. Při bolesti v oblasti krční páteře – šňůrku kolem krku, pro bederní páteř šňůrku kolem pasu, pokud bolest vystřeluje do dolních končetin, dát druhou kolem kotníku. Nechat dokud bolí. Vlna bude možná trochu škrabat, i to má svůj důvod. Ale čistí bolavé místo a uleví od bolesti.
Rada: 2 kg ovesných zrn dáme do sáčku plátěného a vložíme do vody.
Rada: Denně provádějte lázeň při léčení špatného krevního oběhu, kloubového revmatismu, ledvinového písku, ekzémů, nervové vyčerpanosti a celkové tělesné slabosti. Připravíte si ji z 1 kg ovesné slámy, či půl kg ovsa a půl kg slámy. Vše povaříte půl hodiny v hrnci s vodou. Přecedíte a přidáte do koupele, zůstanete cca 15 minut. Tělo neutírejte, jen se zabalte mokří do prostěradla a půl hodiny ležte pod přikrývkou.
Rada: Koupel z vyluhované ovesné slámy. Lze použít i při únavě
nohou.
Rada: Z pěti lžic jemně drcených ovesných vloček a dvou lžic kysané smetany připravte masku a nechte 10 minut působit.
Rada: Do vlažné koupele nasypte jeden šálek drcených ovesných vloček, jeden šálek mléka, dvě polévkové lžíce medu a dvě lžíce gelu aloe vera. Ovesné vločky mají protizánětlivé účinky, med je antiseptický, mléčné bílkoviny kůži uklidní stejně jako aloe. Po koupeli pokožku zvlhčete hydratačním krémem.
Na spáleniny od sluníčka zkuste bílý jogurt - rozetřít po spáleném místě a nechat co nejdéle působit.
Rada: Hrst ovesných vloček smíchejte se lžící šťávy z mrkve a sklenkou teplého mléka. Masku přiložte na postižená místa na 20 minut, pak omyjte vlažnou vodou.
Rada: Pravidelná konzumace ovesných vloček snižuje tlak i hladinu cholesterolu (např. ovesná kaše, nasypané do jogurtu...).
Rada: Uvaříme 20g ovesných vloček ve čtvrt l vody a osolíme,pak pijeme.
Rada: Jíst mnohem více ovoce a zeleniny (hlavně zelenou listovou),aby se snížily škodlivé účinky tabákového kouře, bobulové ovoce (hlavně borůvky), a všechny druhy ořechů, které pomáhají v i ochraně proti rakovině a zhoršování zraku.Zvážit užívání vitamínu B-komplex, náplasti nebo akupunkturu. Také cvičení a procházky pomohou zahnat chuť na cigaretu.
Rada: Jezte banány, sušené meruňky nebo žluté melouny. Obsahují důležitý draslík.
Celkem záznamů 2458
