Rada: židle mazi kolena a tlačit silou k sobě, držet 5 vteřin a opakovat
Rada: S urputnou zácpou si poradí teplá kašička zhotovená z rozpuštěného čerstvého másla s povidly a to v tomto poměru: jedna čajová lžička másla a jedna čajová lžička povidel (i starších).
Rada: Studená voda dostane krevní oběh zase do obrátek. Doma vám pomůže studená sprcha na nohy. Na cestách si studenou vodu můžete nechat chvíli proudit na zápěstí. Má to stejný účinek jako kofein, probere to a dodá energii.
Rada: Z prášku do pečiva a trochy vody utvořte kašičku. Puchýřky jí potřete. Pomůže je vysušit a zmírní svědění.
Rada: Zpravidla je třeba upravit životosprávu. Problematickými potravinami může být uzenina, hořčice, kečup, sladkosti a jiné. Základem je jíst zdravě, hlavně hodně ovoce, zeleniny a celozrnného pečiva.
Naše babičky doporučovaly toto: smíchejte asi 10 g heřmánku, 10 g lněného drceného semínka a 30 g droždí. Každý den pak rozpusťte jednu polévkovou lžíci této směsi ve sklence vody a vypijte. Za pár dní by měly být vidět výsledky.
Rada: Pokud plánujete konzumovat větší množství alkoholu, měli byste své tělo na to začít předem připravovat. Zejména se dobře najezte, a to něčeho mastnějšího. Tuky totiž utvoří na stěně žaludku povlak, který vstřebávání alkoholu zpomaluje.
Těsně před začátkem konzumace alkoholu si dopřejte sklenku s vitaminem C. V průběhu večírku alkohol pořád zajídejte a zapíjejte vodou. Alkohol nemíchejte. Než ulehnete, vypijte minerálku, abyste doplnili tekutiny.
Rada: Může to být příznakem refluxní choroby jícnu. Mohla by pomoci úprava jídelníčku a nejíst ve spěchu a nehltat .
Potíže ve spánku se omezí, když spáč má podloženou postel v místě hlavy, aby tekutina z jícnu stékala vlastní vahou do žaludku.
Rada: Jako prevenci proti arterioskleróze sněste denně 1 až 2 stroužky česneku kuchyňského, buď rozetřeného nebo v podobě šťávy či koření v jídle.
Rada: Odolnost vůči virům a bakteriím způsobujícím nachlazení a chřipku zvyšuje každodenní kloktání teplou vodou – podle jedné studie do ní nemusíte přidávat sůl, teplá voda z kohoutku má prokazatelně stejné účinky.
Rada: Doporučuje se konzumace jablek, guavy, hrušek, celeru, mrkve, cukrové třtiny, kedluben a okurek.
Rada: jako prevenci rýmy dětem 2x denně vystříkávám nos mořskou vodou
Rada: Tentokrát musíte vzít deset bílých vajec a pečlivě je omýt. Vymačkejte šťávu z celého kilogramu citrónů a do ní vejce na čtyřiadvacet hodin vložte. Na druhý den vše, co je ve sklenici, důkladně rozmixujte a zřeďte kvalitním destilátem ( rum, vodka, koňak ), ještě nezapomeňte scedit, aby v nápoji nezůstal ani zbyteček nerozmělněné vaječné skořápky a užívejte štamprličku každý den
Rada: Když si dítě začne stěžovat na počínající bolest v uchu,můžete předejít "píchání" tím,že odtrhnete z čerstvé rostliny ALOE VERA kousek lístku a do ucha kapnete 1 kapku aby se dostala až do vnitřního ucha.Opravdu jen jednu,více kapek by vyvolala průjem.Pomáhá to.
Rada: Pokud Vás bolí v krku udělejte si priessnitzův obklad - mokrý ledový obklad, igelit, suchý obklad. Důležité je aby se sundal nejlépe po 3h
Rada: mrkev, borůvky, trénovat vidění např.navlíkat korálky, jehly, vše 1 okem střídavě,posílí se zrak
Rada: Pokud máte vlasy kaštanově zbarvené a nechcete útrácet za šampóny, které se brzo vymyjí. Zkuste následující tip.
Uvařte si černý čaj, klidně plnou konev. Vlasy čajem přelívejte.
Čerrný čaj zaručí tmavší zbarvení o jeden odstín a krásný lesk
Nejlépe přelívat deně.
Rada: Protřepejte postupně a uvolněte ruce, nohy, chodidla a zhluboka dýchejte.
Rada: Rostou vám vlasy pomalu? Pokud toužíte po novém účesu, může to být nepříjemná komplikace. Zkuste si připravit odvar ze dvou lžic vanilky a lžíce nového koření. Vše asi deset minut vařte v půllitru vody. Denně byste měli tohoto urychlovače růstu vlasů, spolknout dvě lžíce. Účinek znásobíte, užijete-li ho také jako vlasovou vodu. Ale pokožku hlavy nemasírujte, pouze vlasy přelijte, nechte odvar krátce působit a hlavu opláchněte studenou vodou.
Rada: Při jakémkoli oslabení našeho organizmu jsou nadměrně zatěžovaná naše játra. Při infekci bychom jim proto měli dopřát trochu úlevy v podobě stravy, ve které omezíme všechna tučná, příliš kořeněná a smažená jídla. A naopak přidáme více nízkotučných mléčných výrobků a mrkve.
Mrkvový tvaroh na játra
Nastrouháme 3 mrkve, smícháme je s 250 g nízkotučného tvarohu a naředíme 1 lžící kefíru. Dobře promícháme. Můžeme osladit nebo trochu osolit, podle chuti
Rada: 20 krát denně říkat XO,XO
Celkem záznamů 2458
