Rada: do čaje si ukrojte plátek čerstvého zázvoru, uvolní vám dýchací cesty a pomůže při pocení
Rada: Zázvor - látky obsažené v zázvoru působí proti křečím, a tak i bolestivým stahům dělohy.
Rada: Zázvor nastrouháme na jemném struhadle a přendáme do šálku (250 ml). Zalijeme vroucí vodou a louhujeme 10 minut. Přecedíme a když čaj trochu vystydne, ochutíme citronem a 1 lžičkou medu. Podáváme horké.
Rada: Zázvor ,čerstvý či v podobě hotového preparátu se tato asijská hlíza využívá při problémech strávením, závratích , nevolnosti, zvracení a také jako prevence cestovní horečky.
Rada: Každý den si udělejte čaj, okrájejte kousek zázvoru, na 1/4 l stačí tak 1,5 cm, měl by se nastrouhat či nakrát na slaboučké plátky, zalít vroucí vodou, nechat luhovata popíjet.
Rada: 4 plátky čerstvého zázvoru přelijte 250 ml vroucí vody a po 10 minutách pijte. Přidávejte ho i do jídla.
Rada: Už naše prababičky na pocit plnosti a trávicí potíže užívaly čerstvý zázvor, stačí kousek nastrouhat, přelít trochou vody a vypít
Rada: Zázvorový obklad léčí zánět vedlejších dutina a také podporuje prokrvení. 2-3 lžíce čerstvě nastrouhaného zázvoru, z toho vymačkáme šťávu a smícháme s vodou, dáme na hadříček a přiložíme na čelo a nos, necháme vychladnout a postup opakujeme.
Rada: Kupte si slazený zázvor, který noste neustále při sobě. Při zažívacích obtížích si můžete vždy kousek ukousnout. Doporučuje se důkladně rozžvýkat. Nemusíte ho jíst hodně, stačí opravdu ždibec. :-)
Rada: Zázvor působí proti bolesti, je ale třeba ho konzumovat ve vyšších dávkách - kolem 5 kávových lžieek denně. Můžete si z něj připravit čaj, ochutit maso, připravit sladké pečivo...
Rada: Ukrojte si po každém jídle kousek čerstvého zázvoru a snězte ho nebo si z něj uvařte čaj.
Rada: Je velkou složkou při léčbě zánětů. Je vhodný na přirozenou úlevu od bolesti. Pomáhá tělu chránit zásoby glutationu
Rada: Kousek čerstvého oddenku zázvoru nastrouhejte a zalijte vroucí vodou. Nechte 5 až 10 minut louhovat.
Rada: V 1l vody povařte 10min. zázvor se skořicí. Vypijte jeden zahřívací hrneček a pak každé 3hodiny.
Rada: Přidejte do teplé koupele 5 kapek zázvorového, rozmarýnového nebo skořicového oleje.
Rada: Dejte si zázvorovou limonádu, kterou necháte odstát, aby z ní vyšly bublinky a získala pokojovou teplotu.
Rada: Zázvorová voda - 300 ml denně je zdravé množství. Obsahuje betakaroten, vápník, železo, zinek a cenné oleje. Podporuje krevní oběh, působí proti bolestem, pomáhá při nevolnosti, trávicích potížích a nachlazení.
Rada: 10g zázvoru vařte 5min. v 1l vody, po té vymáčkejte přes cedník. Přidejte citron, pije se horké.
Rada: může se použít jako součást protizánětlivého oleje a k másážím při revmatismu a zánětu kloubů
do 50 ml olivového oleje dáme do 1 ml zázvorového oleje, 5ml eukalyptového a 2ml anýzového oleje
Rada: Dobrá nálada léčí. Dokonce i vaše střeva. Smích z plna hrdla jim zajistí dokonalou masáž.
Celkem záznamů 2458
