Goji pomáhá k dlouhému mládí a vitalitě

Co je goji?

Goji se v tradiční čínské a indické medicíně užívá už celá tisíciletí. U nás ji známe také pod názvem kustovnice čínská, existuje však ještě jeden druh, kustovnice cizí. Goji obsahuje například 500x více vitamínu C než pomeranč, více železa než steak a je nejbohatším zdrojem karotenoidů. Každý plod obsahuje 18 druhů aminokyselin a 21 druhů minerálů. Je známo, že v některých oblastech Číny, kde se kustovnice čínská hojně pěstuje, se obyvatelé dožívají vysokého věku. Bobule připomínají svou chutí směs třešní a brusinek, někdy také rajčata. V nasušeném stavu jich podle všeho stačí jen nepatrné množství, aby znatelně posílily organismus a jeho imunitní systém.

Blahodárné účinky goji

Goji obsahuje aminokyseliny, vitamíny, minerály a nenasycené mastné kyseliny, které pomáhají:

• snižovat krevní tlak
• odbourávat tělesné tuky
• zlepšovat a podporovat krvetvorbu
• při impotenci
• při kožních problémech

Antioxidanty obsažené v plodech goji:

• mají revitalizační účinky
• podporují imunitní systém
• zlepšují paměť
• pomáhají dodávat tělu energii a ulevovat od bolesti

Karotenoidy posilují činnost srdce, imunitu, oči a cévy.

Z této zázračné rostlinky plné našemu zdraví prospěšných látek můžeme využít i mladé výhonky a listy, ať už k přípravě čaje, nebo jako bylinku do kuchyně.

Pro udržení mládí a krásy je prý goji využívána i ve vyšších kruzích, zvláště pak mezi hollywoodskými hvězdami, které s projevy stárnutí bojují od nepaměti, více či méně úspěšně.

Některé studie se o účincích goji vyjadřují střízlivěji či dokonce více skepticky. Goji je podle nich opředena řadou mýtů, omylů a nepodložených závěrů, především co se týče její identity, výskytu a pěstování, ale i obsahu látek. Goji je často pěstována za pomoci pesticidů.

Zdroj: osiva-semena.cz, wikipedie.cz

Foto: Pixabay.com

Autor: Veronika Tůmová