Sušená syrovátka – lékař na všechno
Pro ty z vás, kteří nikdy tento „nápoj“ neochutnali, se pokusíme přiblížit chuť a hlavně zdravé účinky. Dá se přirovnat k chuti mléka někomu chutná jako dětský sunar. Je to sladký a lahodný nápoj. Dnes syrovátka zakoupíte téměř v každém obchodě s potravinami. Jedná se o jakousi bílou práškovou hmotu, která vám při pravidelné konzumaci jenom prospěje. Jeho účinky jsou opravdu mnohostranné.
Původně vznikla jako vedlejší produkt při výrobě tvarohů a sýrů. Sušená syrovátka se zalévá buď studenou nebo horkou vodou. Tělu dodává nejrůznější živiny, dále pak vitamíny a bílkoviny. Syrovátka je bohatá na látku, která se nazývá lecitin, jenž napomáhá při zvýšeném cholesterolu v krvi. Dále obsahuje L-karnitin, který je vhodný proti únavě a také má vlákninu, která je důležitá pro dobré zažívání. Obsahuje také draslík, který má velmi pozitivní efekt při celulitidě. Vysoký obsah vitamínů B má příznivý vliv na stavbu kostí a zubů. Používá se ale také v kosmetice a to jednoduchou a přímou aplikací na pokožku. Pokud trpíte ekzémy, pak je užívání syrovátky tou nejlepší možnou variantou, jak s tímto nepříjemným onemocněním jednou pro vždy skoncovat. Je vhodné užívat nápoj každý den a jedenkrát týdně brát také syrovátkovou koupel.
Účinky syrovátky při vnitřním užívání
- napomáhá snižovat cholesterol
- eliminuje záněty žaludku a střev
- podporuje činnost ledvin
- odvádí z organismu toxiny
- upravuje látkovou výměnu
- dodává tělu důležité minerály
- je nízkokalorickým nápojem
- zasytí, což je vhodné při hubnutí
- pomáhá a uzdravuje v období nemoci a při zvýšené teplotě
- vynikající pro oslabenou imunitu organismu
- vhodná i při gynekologických potížích
- má blahodárné účinky na nervovou soustavu
Účinky syrovátky při vnějším užívání
- její protizánětlivé účinky jsou balzámem pro dermatózní pleť
- napíná, prokrvuje a vyhlazuje pokožku
- je vhodná i pro každodenní mytí
- téměř nezbytnou součástí při léčbě ekzémů
Dalším důvodem proč se sušená syrovátka v poslední době dostává do podvědomí velké skupiny lidí, je fakt, že pomáhá při hubnutí a formování vašeho těla. Po pravidelném užívání tohoto nápoje se dostaví pocit sytosti a hlavně pomáhá odbourávat tuky. Zařadit syrovátku do vašeho jídelníčku je velmi jednoduché. Jeho balení je vcelku levné a dlouho vydrží. Jen je třeba dodržovat pravidelnost a kýžený efekt se zaručeně dostaví.
Znáte syrovátku? Jakou příchuť máte nejraději? Na co všechno vám pomáhá?
Ochutnejte třeba Syrovátku s čokoládovou příchutí z našeho e-shopu Zdravě.cz
Autor: Jana Mokošová
