Cvičení při diastáze: Jak vrátit tělo zpět do formy?
Snad každá žena se chce po porodu vrátit zpět do formy a mít opět pěkné bříško. Některým se to daří, jiným bohužel ne. Nelze ale na tom začít jen tak makat pomocí sedů lehů. Cvičen ...
Výsledky vyhledávání
Nalezené články
Proč bychom měli jíst třešně a meruňky?
Krásné letní počasí a hlavně sluníčko mohou za to, že letos dozrává veškeré ovoce dřív, než je to obvyklé. V těchto dnech si plnými doušky užíváme hlavně třešní a meruněk. Oba tyto ...
Kontaktní rodičovství - výchova dětí s respektem a porozuměním
Attachment parenting (v překladu kontaktní rodičovství) není nic jiného než naslouchání potřebám dítěte. Jde o intuitivn ...
Cvičení v těhotenství
Pokud máte obavu, že v těhotenství musíte se sportem, který milujete, ihned přestat, uklidníme vás. Cvičení během těhotenství neznamená pro miminko žádné riziko, naopak vám fyzická ...
Jak začít s prvními příkrmy
Podávání prvních příkrmů je přelomem stravování u každého dítěte. Jak na to, aby dítě příkrm neodmítalo? Začít ovocnými či zeleninovými příkrmy? Není třeba se bát alergických reakc ...
Kojenecká kolika aneb aby bříško nebolelo
Bolesti bříška spojené s kojeneckou kolikou jsou jedním z nejčastějších problémů malých miminek. Nejedna maminka neví, jak utišit své plačící dítě a pomoci mu od potíží. Jaké jsou ...
Těhotenské strie - postrach budoucích maminek
Těhotenské strie vznikají nejčastěji ve třetím, posledním trimestru těhotenství, mohou se však objevit i mnohem dříve. Jsou následkem prudkého nárůstu objemu břicha, kdy přestává s ...
Jak připravit dítě na příchod sourozence
Prožíváte právě své druhé těhotenství a spolu s miminkem ve vás narůstají i obavy, jak to oznámit svému prvorozenému dítěti? Jak přijme zprávu, že má na cestě sourozence, a jak se ...
Jak zvládnout kojeneckou koliku
Když nemůžou prdíky ven, je to velký problém, a to nejen pro miminko. Usedavý pláč v denní i noční dobu bývá způsoben velmi často právě kojeneckou kolikou. Představuje pro všechny ...
Riziko náhlého úmrtí kojence
Možná jste už slyšeli o případu, kdy je miminko zcela zdravé, spí v postýlce a ráno je najdou rodiče mrtvé. Šok, zoufalství a krutá diagnóza – syndrom náhlého úmrtí kojence, který ...
Umělá mléčná výživa
Příčin, proč některé děti nemohou být kojené, je spousty. Ať už jako maminka nemáte dostatek mléka nebo vaše miminko trpí metabolickou vadou. V takových případech je třeba sáhnout ...
Proč malé děti často bolí bříško
Bolesti v oblasti břicha jsou jedním z nejčastějších důvodů návštěvy dětského lékaře. Co způsobuje u malých dětí nepříjemné bolení? Tomu se budeme věnovat v dnešním článku.
Časté zvracení kojenců
Když se dítě napije, část mléka volně odteče koutkem úst, povětšinou po změně polohy při odříhnutí, ale někdy i delší dobu po pití, i když si řádně odříhlo. Malí kojenci přibližně ...
Masáže miminek i větších dětí
Masáže jsou vhodné pro všechny děti. Pro zdravé i nemocné. Od kojenců přes batolata, předškoláky, školáky i pro adolescenty. Masáž je pevné, ale jemné hlazení, při kterém nevyvíjím ...
Omyly rodičů při péči o miminko
Mateřství a následná výchova potomka jsou obdobím, které rodiče prožívají s mnoha emocemi. Je to čas plný radosti, pýchy a také snah, aby vaše nejmilejší prospívalo co nejlépe. Obč ...
Jak docílit plochého břicha?
Závidíte modelkám ploché břicho? Mít ploché břicho je sen každé ženy, protože ploché břicho znamená, že je člověk doopravdy štíhlý. Jak dosáhnout plochého bříška? Jde to vůbec? Jde ...
Užívání bylinek v těhotenství
V těhotenství mají ženy velmi citlivou pleť, jinak vnímají chuť a vůni. Spousta výživných doplňků ovlivňuje jejich zdraví a zdraví miminka, a proto není dobré v tomto vzácném obdob ...
Jak překonat horečku u dětí?
Horečka je stav, kdy tělesná teplota přesáhne hodnotu 38 ºC. Je vyvolána pyrogeny, které působí na centrum termoregulace v hypotalamu. Horečka je tedy projev onemocnění, který fung ...
Fitball – cvičení na velkém balónu pro uvolnění i posílení
Sedavá zaměstnání, dlouhé hodiny strávené za volantem nebo opačně dlouhé postávání na nohách jen přispívají k tomu, že se stále častěji objevuje problém s bolestmi zad, které souvi ...
Zumba - spojení tance a cvičení
Cvičíte rádi, ale chtěli byste nějakou změnu? Vyzkoušejte nový styl cvičení, který kombinuje aerobic s latinsko-americkými tanci. Přichází ZUMBA fitness.Cvičíte rádi, ale chtěli by ...
Kavitace, bezbolestná liposukce
Určitě každá žena by na sobě ráda něco změnila, ať už to jsou boky, bříško a ve většině případů zadeček a stehna. Pokud máte strach z jehel a bolesti po liposukci, můžete zkusit mo ...
Zajímavé závěry prenatální psychologie
Základy psychického vývoje člověka jistě nelze hledat až v době po jeho narození. Ač bychom tomu zprvu nemuseli věřit, velmi důležité je i období před narozením, tedy období prenat ...
Pozdrav slunci – jóga pro každý den
Pozdrav slunci, často nazýván i Sluneční modlitba, je dynamická, na sebe navazující sestava cvičení, skládající se z 12 cviků. Je to cvičení z jógy a je založené na opakování jedn ...
Je sex v těhotenství bezpečný?
První těhotenství a sex je pro mnoho žen tabu. Nechci ublížit svému dítěti! Tyto obavy jsou ale zcela zbytečné.
Při porodu jsem přišla o syna
Bylo mi 22 let, když jsem otěhotněla. S manželem jsme si miminko moc přáli a byli jsme štěstím bez sebe, když se nám to povedlo v podstatě na první pokus. Těhotenství jsem si oprav ...
Vše o kojení - 5.díl
Mateřské mléko je pro dítě dar, ale kojení není schopnost, která je matce dána. Kojit se musí naučit. Velkou výhodou absolvování kursů či prostudování materiálu o krmení dítěte. Al ...
Usínání malých dětí
Pokud dáme dítě do postýlky mělo by za pár minut usnout. Když usneme, náš organizmus je neklidný, mozek se uvolňuje. Zhruba tak po hodině spaní, usíná i naše tělo. Mozek v této do ...
Zvedněte si sebevědomí!
Jistě víte, o čem mluvím, když řeknu, že zdravé sebevědomí funguje jako magické zaklínadlo. Prostě když dva dělají totéž, není to vždy totéž…jeden to dokáže prodat takovým stylem, ...
Syndrom náhlého úmrtí = nejhorší můra všech rodičů
Nejhorší noční můra všech rodičů - syndrom náhlého úmrtí (SIDS - Sudden Infant Death Syndrom). Nejčastější příčina úmrtí dětí během prvního roku života s vrcholem mezi 2.- 4.měsíc ...
Když miminka trápí bolavé bříško
Co čeká vaše miminko prvních pár měsíců po narození? Podíváme-li se na ty méně příjemné aspekty, jsou to především větříky. Miminka i jejich rodiče dokáže tento problém hodně potrá ...