Sociální fobie

V extrémních případech může vést sociální fobie ke strachu ze všech sociálních situací (mimo okruh rodiny), ze společnosti a lidí vůbec. Postižení mají většinou strach ze ztrapnění, pátravých pohledů ostatních.

Vznik a důsledky sociální fobie

Tato fobie nejčastěji začíná v období puberty, kdy člověk poprvé zažívá řadu sociálních situací. Např. seznamování s osobami druhého pohlaví.

Velmi zřídka vzniká sociální fobie po nějakém traumatu – výsměch spolužáků. Častější příčinou je nezvládání drobných situací nebo nedostatek sociální dovedností, které člověk nezískal při výchově např. od svých rodičů. Biologicky mají postižení dispozice k celkově zvýšenému napětí.

Sociální fobie je příčinou problémů při navazování partnerských vztahů, při zkoušení a vůbec ve škole a také při hledání zaměstnání. Postižení mají problém odloučit se od rodičů a začít žít samostatně.

Tito lidé mají také velké sklony k závislosti na alkoholu. Ten jim totiž zdánlivě pomáhá problém zvládat, a jsou proto mnohem zranitelnější. Stejně tak si mohou snadněji navyknout na drogy. Mají sklony k depresivním až sebevražedným náladám. Mohou se objevit i další duševní poruchy (panická porucha, agorafobie, jednoduchá porucha).

Léčba sociální fobie

K léčbě sociální fobie jsou nezbytná psychofarmaka a různé druhy psychoterapie. Například metoda kognitivní rekonstrukce, která spočívá ve změně myšlení o tom, čeho se postižený bojí.

Sociální fobie mnohdy totiž znamená, že si postižený nedokáže vytvořit určité sociální návyky. Léčba vyžaduje i učení těchto, pro jiné zcela běžných věcí.

Psychiatři při léčbě využívají metodu hierarchické expozice, vystavování obávaným sociálním situacím.

Běžné projevy sociální fobie

Strach:

• Ze schůzí, jednání
• Z večírků
• Že se druzí na vás dívají
• Že se znemožníte
• Abyste nebyli středem pozornosti

Neschopnost:

• Jíst před lidmi
• Mluvit před skupinou
• Mluvit před autoritou
• Telefonovat
• Navázat konverzaci a udržovat ji
• Říci si o to, co člověk potřebuje a na co má právo
• Říci ne

Myslíte, že trpíte také sociální fobií? Jak s ní bojujete?

Autor: Milena Mocková