Jak se zbavit přecitlivělosti zubů ?

Zvýšená citlivost zubů je způsobena odhalením zuboviny (dentinu) v oblasti zubních krčků. Zubovina je porézní vrstva umístěná pod vrstvou zubní skloviny. Při jejím odhalení se otevřou kanálky, do nichž ústí nervy s citlivostí na vnější podněty.

Stává se pak, že vás může nepříjemně zaskočit náhlá bolest při konzumaci horkých a studených nápojů či potravin, ale i čehokoliv sladkého a kyselého. Někdy dokonce stačí třeba jen závan studeného vzduchu ve vašich ústech.

Citlivé zuby nejsou důsledkem vysokého věku ani dědičnosti, neznamenají celkové oslabení zubů ani se nemusíte bát jejich ztráty. Obvykle jde o reakci na nesprávný způsob čištění zubů nebo jejich přílišné namáhání, např. při odření zubní skloviny způsobeném skřípáním zubů.

Citlivost zubů se však může objevit i v důsledku závažnějších problémů, jako je zánět dásní nebo paradontóza, kdy dochází ke znatelnému ústupu dásní.

Co způsobuje bolestivou reakci zubů

Zuby mohou reagovat nepříjemnou citlivostí např. na tyto podněty a potraviny;

• studené potraviny (např. zmrzlina) a chlazené nápoje
• horké nápoje, např. káva nebo čaj, polévky
• sladké potraviny, čokoláda, bonbony ulpívající na zubech, karamel
• kyselé potraviny a nápoje, citrusové ovoce a šťávy
• nešetrné čištění zubů a vyplachování úst studenou vodou
• cirkulace studeného vzduchu v ústech

Příčiny vzniku citlivosti zubů

Nejčastější příčinou bývá příliš agresivní a celkově špatný způsob čištění zubů. Měli bychom používat měkký zubní kartáček, vhodnou zubní pastu s obsahem fluoridu a zuby čistit jemně, správnými pohyby.

Zuby obvykle není třeba čistit častěji než dvakrát denně, nebo jednou navíc po sladkém jídle. Nadměrné čištění, navíc nesprávným způsobem, také přispívá k obrušování zubní skloviny a obnažení zuboviny.

Škodlivá může být také příliš častá konzumace kyselých potravin a nápojů, které změkčují zubní sklovinu. Dalším faktorem vzniku citlivosti zubů jsou samotná onemocnění dásní.

Léčba citlivosti zubů

Kromě šetrného a pravidelného čištění zubů se doporučují žvýkačky bez cukru typu Orbit po jídle. Žvýkání vytvoří dostatek slin pro odplavení zbytků jídla.

Velkým pomocníkem je také mezizubní kartáček, jeho použití se doporučuje alespoň jednou denně. Vhodné je používat zubní pasty a ústní vody speciálně pro citlivé zuby, nevhodné jsou v tomto případě např. zubní pasty slibující odstranění zubního kamene, které jsou příliš abrazivní.

Důležitá je pravidelná prohlídka u zubního lékaře, který vám může doporučit např. speciální fluoridové gely, jež zvyšují odolnost zubní skloviny, a chrání tak vaše zuby i před zubním kazem.

Autor: Veronika Tůmová