Nemoci, které přicházejí s věkem aneb umění stárnout

Rychlost stárnutí i celková délka života závisí především na naší genetice, ta je však mnohými faktory vyskytujícími se během života ovlivněna. K těmto zevním vlivům patří například životospráva, stravovací návyky, vystavení se působení škodlivin, pohybovou aktivitou a celkovou péčí o vlastní zdraví.

Péče o zdraví ve středním a vyšším věku je klíčem k dlouhověkosti

Cíleně svůj život prodloužit zásahem do našich genetických mechanismů dnes zatím nemůžeme, ale zcela jistě můžeme systematicky pracovat na tom, abychom zlepšili svůj zdravotní stav a udrželi jej v pořádku, a to nejen ve středním věku, ale i ve stáří. Statistiky nám pravidelně přinášejí příznivé zprávy o tom, jak se u člověka prodlužuje délka dožití a stále více lidí se dožívá věku 80ti nebo dokonce 90ti let. Při vší snaze o zdravý životní styl však může do našeho života zcela nečekaně zasáhnout nemoc.

Nemocnost a projevy trvalejších potíží ve vyšším věku

Ať si to chceme přiznat nebo ne, za delší přežití platíme jistou daň a tou je vyšší nemocnost starších lidí. V mládí je převážná část populace přirozeně zdravá, a pokud přicházejí nemoci, jsou většinou akutní a krátkodobé. Vyšší věk však přináší potíže dlouhodobějšího charakteru, některé dokonce znamenají trvalý problém. Starší člověk se s nemocemi také daleko hůře vyrovná a vypořádá, protože přizpůsobivost organismu je mnohem menší než v mládí a zhoršuje se schopnost dostatečných a rychlých reakcí na změny zdravotního stavu.

Nemoci ve stáří však mají navíc celou řadu zvláštností. Dochází k opotřebení orgánů a vzniku degenerativních onemocnění. Typickým příkladem může být postižení kloubů při artróze. Jiné nemoci mohou začít již ve středním věku - například kornatění tepen (ateroskleróza) nebo cukrovka, ale jejich projevy a komplikace se objeví až po mnoha letech. K dalším typickým neduhům spojených s vyšším věkem patří například zadýchávání, bolesti při chůzi, poruchy zažívání, závratě a potíže s udržením rovnováhy.

Jak vybrat nejlepší pečovatelskou službu?

Jak a proč si užívat seniorský věk?

Nemoci ke stárnutí patří, stáří samo o sobě by však rozhodně nemělo být důvodem k obavám, strachu, osamocení a podobně. Co takhle raději začít vnímat všechna pozitiva, která stáří a důchodový věk přináší? A která to vlastně jsou? Například:

• Téměř nic vlastně nemusíte, povinností značně ubylo a svůj čas můžete trávit převážně po svém.
• Už víte, kdo je skutečně přítel, můžete se obklopovat jen lidmi, kteří jsou pro vás důležití.
• Nemusíte se oblékat podle poslední módy a ani v mnoha jiných věcech už nemusíte naplňovat něčí očekávání.
• Můžete se jen shovívavě usmívat nad dnešním světem, nad jeho absurditou, která se vás už týká jen minimálně. Nežijete v zajetí sociálních sítí, nesnažíte se překotně cestovat a honit se za výdělkem, který by vám měl zajistit relativní pocit svobody.
• Jste v centru veřejného zájmu. Nikdy dříve se o seniorech nemluvilo tolik jako dnes. Právě díky delší životnosti populace stárne a tento fakt už přijali všichni - politici, neziskové organizace, obchodníci i média. Máte na výběr z mnoha akcí a programů určených speciálně pro seniory, ať už jde o oblast vzdělávání, cestování a podobně. Vyberte si z nabízených možností a využijte je!

Jak si užívat stáří?

Zdroj: www.mojestari.cz, www.theses.cz, www.mojelekarna.cz , www.ordinace.cz

Foto: Pixabay.com

Autor: Veronika Tůmová