Káva jako přítel krásné pokožky: Zrna i sedlina projasní pleť

Káva jako spojenec zdraví i kosmetické rutiny

Studie neustále poukazují na zdravotní přínosy kávy pro lidský organismus. Černá káva obsahuje mimo jiné polyfenolické látky, které mají výrazné antioxidační účinky. Zde je jen základní malý přehled o účincích kávy na náš organismus.

• Metaanalýza 36 intervenčních studií zjistila, že u zdravých dospělých snížilo 3 až 5 šálků kávy denně riziko infarktu myokardu o 12 % a 1 až 6 šálků snížilo riziko mrtvice (mrtvice) o 12 % na 13 %.
• Uvádí se, že některé polyfenoly v černé kávě s antioxidačními účinky pomáhají chránit tepny, a proto jsou přínosem pro kardiovaskulární zdraví.
• Káva má neocenitelné místo v kosmetické rutině. Má nespočet výhod pro pokožku a vlasy. Kosmetika s obsahem kofeinu zažívá v posledních letech neskutečný boom a je vyhledávanou na poli péče o pleť, vlasy i pokožku.
• Kofein je dobře známý pro své zeštíhlující a zpevňující účinky. Obecně se vyskytuje v krémech, gelech a dalších kosmetických produktech určených k zeštíhlení problematických partií nebo redukci celulitidy a podporu zpevnění pokožky.

Káva obsahuje množství látek prospěšných pleti

Jednou z aktivních organických látek, které tvoří kávu a sedlinu, jenž zůstane, když ji vypijete, je kofein. Jeho stimulační vlastnosti pro tělo jsou velmi užitečné pro epidermis, protože zlepšují mikrocirkulaci krve. Tím pádem je poměrně logické, když použijete zbytek po oblíbené mleté kávě pro potřeby peelingu nebo pleťové i vlasové masky. O kofeinu je také známo, že má lipolytické působení (schopnost absorbovat tuk). V kosmetice se proto využívá především pro svou stimulační sílu i ve výrobcích pro redukci celulitidy. Přírodní kávová sedlina je také bohatá na dusík, draslík, fosfor a obsahuje antioxidanty. Velmi jemný prášek má abrazivní účinek.

Zrecyklujte kávovou sedlinu pro péči o pleť

Pokud chcete použít kávovou sedlinu v kosmetické rutině, nenechávejte ji zaschnout a stát po dlouhou dobu, protože by mohla zplesnivět. Můžete ji ale uchovat pro pozdější použití v mrazáku.

• Lze ji použít jako masku na oční okolí pro podporu mikrocirkulace a eliminaci otoků a tmavých kruhů. Aplikace by měla trvat čtvrt hodiny.
• Chcete-li použít kávovou sedlinu jako prostředek proti celulitidě, smíchejte ji s rostlinným olejem, ve stejných poměrech. Aplikujte tuto kúru na postižené části těla krouživými pohyby, pro zlepšení efektu pomůže zabalení postižených míst do potravinářské fólie. Nechte působit asi 20 minut, řádně opláchněte. Kúru opakujte aspoň dvakrát týdně po dobu jednoho měsíce.
• Kávová sedlina poslouží také pro exfoliaci obličeje. Používejte ji jako peeling jednou až dvakrát týdně, získáte tak prozářenou pleť, které se bude lépe dýchat bez nánosů odumřelých buněk. 
• Živiny a antioxidanty obsažené v kávové sedlině mají různé výhody pro vlasy. Můžete ji použít pro obnovení lesku i výživu. Naneste kávovou sedlinu na pokožku hlavy konečky prstů, minutu masírujte, opláchněte studenou vodou, následně umyjte vlasy šamponem.
• Případně můžete zvolit aplikaci ve formě vlasové masky. Ocení ji brunetky.

• Chcete-li použít kávovou sedlinu jako účinný tělový peeling, smíchejte ji se stejnou dávkou vašeho oblíbeného sprchového gelu. Poté promasírujte oblasti aplikace krouživými pohyby. Ocení ho lokty, kolena, paty. Následně dobře opláchněte vodou.

Zdroje: pmc.ncbi.nlm.nih.gov, researchgate.net

Autor: Pavlína Klaudová