Zdravé využití konopí
Pokud slyšíme pojem konopí, obvykle si představíme drogu. Jedná se však o rostlinu s velmi širokým a užitečným spektrem použití. Známé jsou zejména tři druhy této rostliny: konopí seté (Cannabis sativa), konopí indické (Cannabis indica) a konopí rumištní (Cannabis ruderalis). Právě na konopí seté bude primárně zaměřen následující text. Tento druh je určen na výrobu vláken a oleje ze semínek, má velmi malý obsah psychoaktivních látek – na rozdíl od konopí indického tedy nebývá užíváno pro výrobu marihuany.
Konopí seté pochází z oblasti střední Asie. V Česku tato rostlina nabývá na popularitě, dnes je předmětem mnoha studií a bývá stále ve větším množství využívána. Pro účely potravinářského, kosmetického a farmaceutického průmyslu se u nás smí využívat pouze konopné semínko a konopný olej, lisovaný z konopného semínka. Zde nejsou obsaženy žádné omamné látky.
Pozitivní účinky konopí
- Obsah výživných látek
Unikátní je v této rostlině vysoký obsah omega 3 a omega 6 mastných kyselin. Semínko konopí obsahuje také všechny základní aminokyseliny, mnoho vitamínů a minerálů.
- Snížení hladiny cholesterolu
K tomuto dochází po konzumaci konopného oleje díky jeho již zmíněnému obsahu mastných kyselin. Zároveň je olej vhodný pro lidi trpící vysokým krevním tlakem.
- Zlepšení stavu pokožky
Olej z konopných semínek se výborně hodí pro péči o citlivou pokožku. Existují přípravky určené pro léčbu atopického exému či lupénky, konopný olej je vhodný také pro léčbu plísní a mykóz. Pokud se vám stává, že se vám poranění hojí delší dobu, můžete tento proces urychlit právě konopným olejem. Hodí se též při akné či ekzému.
- Zpomalení vstřebávání alkoholu
Po konzumaci konopného semínka dojde k pomalejšímu vstřebání alkoholu v krvi, lépe se tedy s jeho příjmem vyrovnáme a nebudeme pociťovat jeho nepříjemné účinky.
- Podpora pro sportovce
Konopné semínko je vhodné pokud se snažíte nabrat svalovou hmotu. Zároveň díky svému obsahu hořčíku brání svalovým křečím.
- Dutina ústní
Konopný olej bývá užíván ke zmírnění zánětů dutiny ústní, jako pomoc při boji s afty a opary.
V dnešní době na trhu přibývá konopných přípravků. K dostání je kosmetika v drogeriích obsahující konopí či preparáty přímo v lékárnách. Pokud chcete vyzkoušet konopný olej či semínko samostatně, můžete. Konopný olej je nejideálnější za studena lisovaný. Můžete jej ocenit i užívaný ve studené kuchyni. Konopná semínka jsou k dostání loupaná i neloupaná, můžete si sami vybrat. Vyrábí se z nich i široké spektrum potravin (těstoviny, semínka máčená v čokoládě, sušenky).
Užíváte konopný olej či semínko? Jaké s nimi máte zkušenosti?
Autor: Michaela Holá
