Energetické nápoje pod drobnohledem. Mohou způsobit smrt?
V posledních letech se množí případy vážných zdravotních komplikací, včetně úmrtí, která jsou spojována s předchozí konzumací energetických nápojů. Měli bychom se obávat popíjet Mo ...
Kofein - strana 1
Kofein je látka, která příznivě ovlivňuje centrální nervovou soustavu a povzbuzuje srdeční činnost. Musí se však konzumovat v rozumné míře.
Kofein je patrně nejpoužívanější stimulant na světě, který se však při vyšších dávkách stává drogou.
Účinky kofeinu
Žádoucí účinky
Kofein příznivě stimuluje centrální nervový systém, čímž snižuje či oddaluje únavu, zlepšuje koncentraci a myšlení. Zrychluje tep a stimuluje oběhový a respirační systém, proto pomáhá lidem nemocným astmatem.
Nežádoucí účinky
U citlivějších jedinců způsobuje bolesti žaludku z důvodu překyselení. Kofein zvyšuje riziko onemocnění srdce u lidí, které konzumují více než pět šálků kávy denně. Může také zvyšovat riziko vzniku osteoporózy. Kofein není vhodný v těhotenství, může způsobit nízkou porodní váhu. Během kojení zase vyvolává nervozitu a nespavost dítěte.
Zdroje kofeinu
- káva
- čaj
- yerba maté
- guarana
- kakao
- limonády typu cola
- energetické nápoje
Tajemství energetických nápojů
Energie v plechovce – i tak se dají nazvat potravinové doplňky, které by měly sloužit spíše k výjimečnému překonání únavy a povzbuzení organismu. Problémem dnešní doby je jejich ob ...
Jaké účinky má kofein
Je odpoledne, den se nedostal ještě ani do své půle a vy už máte pocit, že se vám rozskočí hlava? Jste unavení a necítíte se ve své kůži. Co se děje, říkáte si. Jsem snad nemocný?
Kofein: Kolik je příliš?
Pokud už při samotném pití kávy cítíte, že se únava vytrácí, věřte, že je to jen „placebo“ efekt. Až teprve za méně než jednu hodinu začne vaše tělo cítit účinky kofeinu. Najednou ...
Guarana
Guarana, známá též také jako brazilské kakao, je plazivé křoví původem z venezuelských a severo - brazilských deštných pralesů. Dříve ji znali jen domorodí obyvatelé pralesa, dnes ...
Celkem článků 5