Co je to regresní terapie?
Stejný okamžik, stejná situace, a přesto může na dva či více jednotlivců zapůsobit úplně jinak. Záleží na tom, jaké vzpomínky z minulosti se nám při prožitku této chvíle znovu promítnou v hlavě, kam nás na ten příští okamžik zanesou.
Regresní terapie je řízené vzpomínání a vybavování si událostí pod vedením terapeuta. Při něm si vybavujeme potlačené traumatické vzpomínky a jejich vyzdvihnutím z podvědomí a následným zpracováním (abreakcí) jsme schopni vyrovnat se s negativními vlivy těchto událostí. Ty se mohou projevovat a zasahovat do naší přítomnosti v podobě nejrůznějších forem psychosomatických a psychických problémů.
Co je účelem regresní terapie?
Regresní terapie má za cíl pochopit a zpracovat traumata, která se mohou projevit třeba i za velmi dlouhou dobu po vzniku jejich příčiny. Tento druh terapie umožňuje také nahlédnout do širších souvislostí života a existence vůbec, čímž může poskytnout zcela nový pohled na situace, ve kterých se nacházíme . A také přinést vysvětlení našich problémů v širších souvislostech.
Regresní terapie jako výlet do minulého života?
Regrese, tedy cesta zpět do vlastní minulosti, někdy i cesta do minulých životů, může výrazně změnit a pozitivně ovlivnit náš současný život, naši přítomnost, se kterou si nevíme rady. Nejde přitom o žádné šarlatánství, šamanské triky a ani o hypnózu. Tento stav můžeme přirovnat k začtení se do napínavého příběhu, ponoření se tak do jiné reality, prožívání osudů jiných osob. Při terapii pacient ví, kde je a co se s ním děje. Jeho vůle je pro terapeuta důležitá. Postupným procházením v čase se můžeme dostat až tam, kde potíže vznikly, tedy poznat jejich příčinu. Některé příčiny nacházíme v tomto životě, jiné v předchozích existencích.
Regresní terapie z pohledu laika
Stalo se vám, že vás začala bolet hlava, noha, rameno? Vzali jste si prášek a na chvíli bylo po bolesti. Řekli jste si - to je tlakem, bude bouřka, to je revma, mám moc starostí. Zamysleli jste se někdy nad tím, proč vás bolí pořád pravá noha nebo levé ucho? A proč ostatní ve stejných situacích nebolí? Odpověď na tyto otázky vám může dát právě regresní terapie. Umožní vám zpracovat problém tak, aby vás v budoucnu neobtěžoval.
Co všechno může vyřešit regresní terapie?
Možnosti regresní terapie jsou takřka neomezené a s její pomocí se můžete zbavit například bolestí nejrůznějších částí těla, strachu z výšek, klaustrofobie, strachu z pavouků, hadů apod., panického strachu a trémy při veřejném projevu, poruch spánku, problémů s dýcháním, problémů ve vztazích, závislosti na alkoholu a drogách atd.
Zdroj: wikipedie.cz, www.regrese.cz, regresniterapiepraha.cz
Foto: Pixabay.com
Autor: Veronika Tůmová
