Zázrak jménem kustovnice čínská
Kustovnice čínská (goji berry) pochází z Asie, je známá hlavně v jižní Číně. Máte-li pocit, že něco podobného vám roste v živém plotě, nemusíte se mýlit – může se jednat o příbuznou této rostliny, kustovnici cizí. Je to keřovitá trvalka, která dorůstá až do výšky tří metrů. Její květy jsou fialové barvy, plody jsou oranžovo-červené bobule elipsoidního tvaru o délce 1 – 2 cm. Rostlina kvete od června do září, plody dozrávají od srpna do října, kdy se také sbírají a suší. Vzhledem připomínají menší šípek.
Léčivé účinky kustovnice čínské jsou přímo zázračné. V tradiční čínské medicíně je kustovnice čínská považovaná za nenahraditelný doplněk stravy. Jedná se o silný antioxidant, který zabraňuje předčasnému stárnutí a podporuje celou škálu zdravých procesů v organismu. Léčivé látky obsahují všechny části této rostliny: plody, kůra, listí i kořeny.
Látky obsažené v kustovnici čínské
- 18 druhů aminokyselin
- 21 stopových minerálů – např. zinek, železo, měď, vápník, germanium, selen, fosfor, hořčík
- betakaroten
- až 500krát více vitamínu C než pomeranče
- vitamíny B1, B2, B6 a vitamin E
- protizánětlivé činidlo
- kyselina linolová (mastná kyselina)
- 8 polysacharidů a 6 monosacharidů, které upevňují imunitní systém
Léčivé účinky
- podle čínské medicíny dokáže kustovnice prodloužit život a zpomalit proces stárnutí, je to silný antioxidant
- pravidelná konzumace plodů kustovnice výrazně posiluje obranyschopnost a imunitu těla
- užívá se k léčbě rakoviny, snižuje riziko jejího vzniku a napomáhá zastavit růst nádoru
- zlepšuje paměť
- pomáhá ulevit od bolestí hlavy a od závratí, od bolestí v zádech, v nohou, v kolenou
- zlepšuje krevní obraz
- snižuje krevní tlak, napomáhá ho udržet ve správné rovině, posiluje srdce
- posiluje činnost jater a ledvin
- napomáhá udržet normální hladinu cukru a tuku v krvi a snižuje cholesterol
- snižuje žaludeční činnost při atrofickém zánětu žaludku
- posiluje a zlepšuje zrak, zklidňuje podrážděné oči
- působí proti chronickému kašli
- mírní různé alergické projevy
- pomáhá i při kožních potížích - může omezit rozšiřování lupénky
- je účinným prostředkem při neplodnosti
- podporuje sexuální funkce a léčí sexuální dysfunkce
- zlepšuje pevnost šlach a nehtů, posiluje kosti a svaly
- zlepšuje činnost střev
- napomáhá ke snížení váhy
- vylaďuje menstruační cyklus, pomáhá při menopause
- může pomoci od ranní nevolnosti během těhotenství
- zlepšuje kvalitu spánku
- dodává lepší náladu
- působí protizánětlivě
- je vhodná po nadměrné konzumaci alkoholu
Odborníci tvrdí, že pro dosažení většiny z těchto blahodárných účinků stačí konzumovat asi 30 gramů sušené kustovnice čínské denně.
Máte už s kustovnicí také zkušenost? Podělte se o ni.
Autor: Jitka Suchánková
