Máte správný zubní kartáček?
Také si lámete hlavu nad tím, jaký zubní kartáček je pro vás ten nejvhodnější? Nevíte, jestli máte věřit lákavým reklamám? V tom případě jsou tyto řádky věnovány právě vám!
Na naše dotazy nám ochotně odpověděla studentka pátého ročníku Lékařské fakulty Univerzity Palackého v Olomouci.
Myslíte si, že si v dnešní době Češi vybírají kartáčky špatně? V čem dělají chyby?
Je nutné připomenout, že ani tak nezáleží na typu kartáčku jako na technice čištění zubů. Největší chybou ve výběru je volba tvrdého zubního kartáčku, protože zraňuje zubní tkáně. Dále je důležité, aby vám kartáček dobře padl do ruky, tedy záleží na jeho anatomickém tvarování. Výhodou může být i indikátor opotřebení.
Platí na českém trhu, že kvalita je přímo úměrná ceně? Nebo ty nejdražší
nejsou tak dobré, jak reklamy tvrdí?
Cena nemusí vždy vypovídat o kvalitě kartáčku. Není zaručeno, že drahý kartáček bude lepší. Spíš záleží na každém z nás, jaký typ a jaká značka nám vyhovuje.
Jaká kriteria musí správný kartáček splňovat?
V žádném případě nesmí být tvrdý, alespoň střední, u lidí s onemocněním
parodontu měkký. Dnešní kartáčky již splňují standard, kdy byly stanoveny
určité parametry - např. počet vláken, uspořádání vláken atd.
A co elektrické kartáčky? Doporučila byste nám je? Jaké jsou jejich výhody a nevýhody?
V porovnání s ručními kartáčky se ve většině případů neprokázala jejich vyšší
účinnost. Zvláště nejsou vhodné u pacientů s onemocněním parodontu, neboť
zatlačují plak do dásňového žlábku, tím pádem se plak dostane do míst, odkud
má být naopak odstraňován. Elektrický zubní kartáček je výhodný u hendikepovaných pacientů, kteří mají potíže s koordinací pohybů, a dále ho mohou používat lidé s nízkou kazivostí a zdravým parodontem.
Jak často by se měl kartáček vyměnit za nový?
Výměna se doporučuje 1x za 3měsíce, je dobré mít na kartáčku indikátor opotřebení.
Měl by mít člověk doma kartáčků víc? Jeden tvrdý, druhý měkký?
Ne, stačí jeden kartáček, buď střední, nebo měkký.
Jaké pomůcky na čištění by člověk měl ještě používat?
Mezi každodenně používanou pomůcku by měla patřit dentální nit, která umožňuje čištění mezizubních prostorů, což jsou místa, kam se zubní kartáček nedostane. Stejnou funkci mají i mezizubní kartáčky, ty jsou vhodné pro lidi se širšími mezizubními prostory. (existuje několik velikostí). Čištění mezizubních prostorů se doporučuje 1x denně večer. Dále existují ústní vody, které slouží jako doplněk, nikoliv jako náhrada ručního čištění.
Máte pro naše čtenáře několik tipů, jak si správně vyčistit chrup?
Metod čištění zubů existuje asi šest, doporučují se podle toho, v jakém stavu je závěsný aparát (parodont) pacienta. Velmi jednoduchou metodou vhodnou zvláště pro děti jsou krouživé pohyby. V žádném případě se nedoporučuje čistit zuby horizontálně (tzv.drhnutí zubů), dále se doporučuje metoda zvaná „od červeného k bílému", kdy se provádějí stíravé pohyby od dásně (červené) směrem k zubu (bílé), na každém zubu 6x. Nejdůležitější je vyčistit zuby z vnější i vnitřní strany a nakonec žvýkací plošky.
Autor: Kamila Menšíková
