Afty: proč vznikají, co nám naznačují a jaká je jejich účinná léčba

Co jsou afty a jak se projevují?

Afty jsou bolestivé, bělavé, kulaté nebo oválné vřídky se zánětlivým ohraničením, které se objevují na ústní sliznici (běžná velikost je 1 až 5 mm). Nejčastěji se vyskytují na okraji rtů, vnitřní straně tváří, ale také na jazyku. Mohou být velmi bolestivé a komplikovat příjem potravy.

Orální aftóza je stav charakterizovaná přítomností bolestivých vřídků na sliznici, ke kterým dochází opakovaně a postihuje až 25 % populace. Není ohraničena věkově, mohou jí trpět děti, teenageři i dospělí. Rozlišuje se několik forem, od běžné až po těžkou, hodnotí se podle vzhledu a hojnosti vřídků, délky trvání jejich výskytu a intenzity bolesti, kterou způsobují.

Proč vznikají a jaké jsou spouštěcí faktory?

Obecně lze říci, že spouštěče výskytu aftů mohu být různé. Podílejí se na nich převážně imunitní faktory, mohou se objevit v návaznosti na některé typy léčiv, vyskytují se rovněž po používání zubních past, které obsahují laurylsulfát sodný, používaný jako pěnidlo). Někdy jsou vázány i na jiné choroby (střevní potíže, celiakii a další). Můžete k nim mít také genetické predispozice.

Běžně se vyskytující faty se hojí spontánně v horizontu týdnu až čtrnácti dnů, nezanechávají jizvy a nemívají přidružené komplikace. V některých případech se však zánět může opakovat periodicky po jednom až čtyřech měsících. Recidivy jsou časté u dětí a imunitně křehkých osob. Pro některé jedince jde však o běh na dlouhou trať a mohu se táhnout po celé roky.

Co může ještě podpořit vznik aftů:

• Potraviny bohaté na histamin jako čokoláda, ořechy, lískové ořechy, mandle, plísňový sýr, ananas, citrusové plody, jahody, hroznové víno, meruňky, korýši.
• Velkým hráčem při vzniku aftů jsou i stresové faktory a mentální únava.
• Roli hrají také výživové faktory v rámci nedostatku určitých vitamínů a minerálů v organismu jako je železa, zinku, kyseliny listové a vitamínů (převážně B12).
• V potaz je potřeba dbát i hormonální změny například těhotenství, střídání období periody či to, zda žena užívá antikoncepci.
• K většímu výskytu aftů mají sklon kuřáci a uživatelé nikotinových náhražek.

Samoléčba aftů a přírodní prostředky pro jejich aktivní řešení

Samoléčba aftů je možná bez lékařské konzultace u těch, kteří nemají přidružená onemocnění. Lokální ošetření musí být omezeno na 5 dní, aby nedošlo k narušení rovnováhy ústní flóry. Při léčbě, ať už farmaceutické nebo přírodní je potřeba dodržovat odstup 30 minut mezi její aplikací a jídlem (pitím).

Co tedy zvolit, abyste si poradili s afty (prevence i léčba):

• Omezte silně kořeněná jídla, která mají tendence dráždit ústní dutinu.
• Pokud nutně potřebujete žvýkačky, nahraďte ty běžně dostupné mastichou, která má zároveň desinfekční účinky.
• Vyberte si zubní kartáček s měkkými, zaoblenými štětinami, které pomáhají předcházet podráždění dásní.
• Zkuste používat non toxic zubní pasty.
• Omezte konzumaci alkoholu, která může mít nepříznivý vliv na využívání vitamínu B organismem.
• Pro doplnění železa zvolte orgánovou výživu, kvalitní rostlinnou formu nebo běžně dostupné potraviny jako červená řepa nebo vaječné žloutky.
• Zkuste omezit potraviny s lepkem.
• Dopřejte si dávku kvalitního zinku.
• Zapracujte na acidobazické rovnováze organismu.
• V potravinách dejte pozor na benzoáty, tatrazin, glutamát sodný a siřičitany, mohou zhoršovat výskyt aftů.
• Pro domácí léčbu lze použít šalvěj lékařskou, bazalku (čerstvou lze rozžvýkat), sléz, vilín, aloe vera, lékořici, propolis. V případě, že dáváte přednost homeopatikům, konzultujte výběr doporučené dávkování vhodného přípravku s odborníkem.

Zdroj: ncbi.nlm.nih.gov, my.clevelandclinic.org

Autor: Pavlína Klaudová