Sklenka červeného nebo benosen:)
Anonymní příspěvek
30.12.2010 08:45
Zelený čaj ti pomoze
Anonymní příspěvek
28.12.2010 10:12
dobrá je meduňka,mleko s medem
kolucha6
28.12.2010 02:51
pár piv a jako mimčo :-)
Anonymní příspěvek
27.12.2010 19:52
čtení knih nebo malá sklenka piva
dobre je si prečítať nieco posteli uspava to velmi dobre a ked nezaberie tak pivo uspava , popive zarucene zaspite.
Jantarina
27.12.2010 14:06
běhání po úřadech nebo čekání někde v čekárně u lékaře uspí v pohodě každého, pokud ani tohle nepomůže, pak vypnout televizi, počítač, sednout si do tureckého sedu a poslouchat tikot hodin...za chvíli je spánek tady
kolucha6
27.12.2010 13:13
jednoznačně dvanáct dvanáctek :-) a jako nemluvně :-)
andelova23
24.12.2010 00:37
Když nemůžu usnout, jdu dělat nějakou činnost, např. zahrát si nějakou hru nebo uklízet. Unavím se a usnu jako mimino. Také je dobré teplé mlého s medem.
Anonymní příspěvek
23.12.2010 09:46
výborné jsou uvolňovací cviky celého těla,to mi nejvíce pomáhalo
Na mě vždycky zabíralo, když jsem si v posteli vytáhla učení, že se budu učit. Po chvíli se mi už chtělo spát a oči se mi rychle zavíraly. ;-)
macina.vitkova
20.12.2010 15:35
mléko s medem ... usínající přítel vedle mě :)
Vyzkoušejte, čajovou směs proti nespavosti.
Do této čajové směsi dáme 5dkg květu prvosenky, přidáme po dvou dílech natě levandule, šišek chmele a jeden díl natě třezalky. To vám připraví v lékárně s léčiv. bylinami.
Jednu lžíci směsi zalijeme 1/4 l vroucí vody, necháme vyluhovat, přidáme lžíci medu a lžičku kozlíkových kapek. Celou dávku čaje, ještě horkou, pomalu vypijeme před spaním.
Já usnu jen tak, ještě mám nohy na zemi, haha ........a když náhodou ne, počítám ovečky...
Anonymní příspěvek
19.12.2010 20:27
Mi pomáhá před spaním teplé mléko s medem. Někdy si dám i rohlík, ale z toho se přibírá, tak nedoporučuji. Nejčastěji nemohu usnout, když zapomenu večeřet, s prázdným žaludkem se špatně usíná nebo,když jsou nějaké starosti. Někdo doporučuje 2 dcl červeného vína.
Koukat se na televizi, i když už víte že usnete. Koukat prostě pořád, a u toho zničeho nic usnu.
zdenka50
18.12.2010 15:29
To bych taky ráda věděla.Už jsem vyzkoušela všechno,co tu píšou a nic nepomáhá.Koupila jsem si hypnox forte,trochu zabírá.
Anonymní příspěvek
18.12.2010 11:45
mléko s medem, vývar z meduňky, puštěná televize...
xzdev100
18.12.2010 08:53
Zkuste vyzkoušet meduňkový sirup. Svařte vodu, nechte trochu zchladnout, přidejte kyselinu citronovou a meduňku. Nechte stát 24 hodin, pak zceďte, přidejte litr vody svařené s cukrem a nechte vychladnout. Sirup přidávejte do nápojů.
teplé mléko s medem nebo meduňkový čaj působí spolehlivě
Anonymní příspěvek
17.12.2010 23:17
spaní je o myšlenkách, se kterými jdeme spát, pivo je uspávadlo v malém množství
Lucka1004
17.12.2010 21:26
Nejlépe usnu, když dávají v TV nějaký zápas. Třeba fotbal, hokej atd.
sediva.danuse
17.12.2010 19:10
horké mléko s medem nebo kakao
kianid1357
17.12.2010 19:05
Já nejlépe usnu u televize.
Anonymní příspěvek
17.12.2010 18:49
dobře vychlazený ležák, nejélpe černý
sramkovamarie72
17.12.2010 18:45
francovka na kostku cukru
