Každý večer před spaním si připravte nápoj z ovesných vloček. Jednu sklenici vloček zalijte litrem vody,nechte louhovat 12 hodin.Ráno nápoj přeceďte,vymačkejte a celý den po troškách popíjejte
Každý večer před spaním si připravte nápoj z ovesných vloček. Jednu sklenici vloček zalijte litrem vody,nechte louhovat 12 hodin.Ráno nápoj přeceďte,vymačkejte a celý den po troškách popíjejte