Je dobré se soustředit na zdravou, na živiny bohatou stravu, která zásobuje tělesné a především nervové buňky.
Pohy, střídavé steplé a studené sprchy a konzumace potravin podporujících prokrvování např. cibule, česnek, paprika, zvyšují napětí cévních stěn.
Buněčná jádra, která spoštějí vitální impulsy aktivují vitaminy A a D.