Příprava nálevu pro použití při nachlazení a onemocnění horních cest dýchacích: 1 polévková lžíce sušených podbělových květů se zalije 500 ml vařící vody, nechá se 10 minut vyluhovat a poté se scedí. Připravuje se vždy čerstvý, bezprostředně před použitím. Je dobré čaj osladit medem.
Podběl, vzhledem k obsahu pyrrolizidinových alkaloidů, nesmí být užíván ženami v období těhotenství a kojení, také by neměl být podáván dětem