Pozor toto není dieta určená v první řadě pro hubnutí, ikdyž samozřejmě se při ní zhubne.
První tři dny se pijí jen ovocné a zeleninové šťávy. A samozřejmě dle potřeby a chuti voda, čaje, bylinky, ... Nic tuhého! Je vhodné mít dobrý odšťavňovač. Další 2 dny můžete různé ovocné či zeleninové kaše. Vše se mixuje, ale už to nejsou jen šťávy.
Tato kúra vede k naprostému vyčištění organismu od všech škodlivin. Vyčistí se i střeva od všech usazenin, které tam máme v různých záhybech a podobně.