Smíchejte ve větším hrnku 2 polévkové lžíce ovocného octa se studenou vodou a vydrhněte tímto roztokem celé tělo. Začněte rukama, rameny, hrudníkem, oblastí žaludku a břicha, pokračujte nohama a nakonec si dobře vydrhněte chodidla prsty na nohou. Zlepší se vám látková výměna.