Zpravidla je třeba upravit životosprávu. Problematickými potravinami může být uzenina, hořčice, kečup, sladkosti a jiné. Základem je jíst zdravě, hlavně hodně ovoce, zeleniny a celozrnného pečiva.
Naše babičky doporučovaly toto: smíchejte asi 10 g heřmánku, 10 g lněného drceného semínka a 30 g droždí. Každý den pak rozpusťte jednu polévkovou lžíci této směsi ve sklence vody a vypijte. Za pár dní by měly být vidět výsledky.