Nestravitelné zbytky na sebe váží vodu a bobtnají. Tak zvětšují objem stolice. Objemná stolice přiměřené konzistence je nejlepším podnětem pro správnou práci střev. Vlákninu obsahuje černé pečivo a ovesné vločky.
Nestravitelné zbytky na sebe váží vodu a bobtnají. Tak zvětšují objem stolice. Objemná stolice přiměřené konzistence je nejlepším podnětem pro správnou práci střev. Vlákninu obsahuje černé pečivo a ovesné vločky.