Jezte zdravě, vyhýbejte se alergenům, dobrá je konzultace s lékařem. Významné je jezení vitaminu C - zvířata, které ho mají vysoký přísun, alegriemi prakticky netrpí. Denně sníst talíř sezónní zeleniny. recept: 2 šákla vařené řýže natural, 3 ředkve, 1/4 okurky, 1/2 červené papriky, 1 malý kousek celeru, 3 jarní cibulky. Dobré je hledat i psychické příčiny, ne každá alerdie lze vysvětlit jen fyzickou slabostí.