V lékárně si kupte arnikovou mast. Případně si doma ze tří lžic byliny a 150 ml lihu připravte tinkturu. Arniku nechte pět dní macerovat, poté přeceďte a bolavá místa potírejte.
V lékárně si kupte arnikovou mast. Případně si doma ze tří lžic byliny a 150 ml lihu připravte tinkturu. Arniku nechte pět dní macerovat, poté přeceďte a bolavá místa potírejte.