3 díly listu kopřivy a 1 díl listu pampelišky. Vodu nechat několik minut vařit bez pokličky, vhodit hrst směsi, znovu uvést do varu pod pokličkou na 20 - 30 minut a odstavíme k záparu. Čaj přecedíme a ochladíme poté pijeme.
3 díly listu kopřivy a 1 díl listu pampelišky. Vodu nechat několik minut vařit bez pokličky, vhodit hrst směsi, znovu uvést do varu pod pokličkou na 20 - 30 minut a odstavíme k záparu. Čaj přecedíme a ochladíme poté pijeme.