Podzimní očista organismu

S nástupem podzimu, změnou času a přívalem respiračních onemocnění se naše tělo vyčerpává. Je plné toxinů, které bychom měli z organismu odplavit a navíc se naučit, jak si barevný podzim a  chladné a sychravé počasi užít bez podzimních depresí.

Detoxikace neboli očista organismu

Detoxikace je brána k svěžesti, energičnosti a také ochraňuje před nemocemi. Očisťuje tělo od škodlivých toxinů, které se v organismu hromadí. Existuje mnoho očistných kúr, například půst, bylinné očistné čaje, změna stravy, aktivní pohyb, ale také medová detoxikační masáž.

Léčivé účinky medu

Med je přírodní produkt s obsahem látek, které blahodárně prospívají organismu.

Obsahuje širokou škálu vitamínů, bílkoviny, fruktózu, glukózu, sacharózu, minerály, aminokyseliny...

Dlouhodobé užívání medu je výbornou prevencí před respiračním onemocněním, posiluje imunitu, dezinfikuje a má blahodárný vliv na pokožku.

Med se však nesmí přidávat do horkého čaje, protože vysokou teplotou se zničí zdravé látky a z medu se stává pouze bezvýznamná sladká hmota.

Na našem trhu je již delší dobu nabídka medové detoxikační masáže.

Při medové masáži se na záda klienta nalije ohřátý med a pohybem dlaní se masíruje, a vytahují se tak škodlivé látky ven. Masáž trvá dle nabídky 20 minut až hodinu. Někomu nemusí být masáž příjemná, protože špatně snáší tíhu medu na zádech a nebo následné pumpování masérských dlaní, kdy med mírně tahá. Ovšem každý jedinec má svůj práh bolesti a každý vnímá masáž jinak.

Při jakých potížích pomáhá medová masáž

• stres, únava, deprese
• svalové a pohybové obtíže
• bolesti kloubů a kostí
• žaludeční a střevní poruchy
• nespavost
• menstruační potíže
• neplodnost

Pro koho je nevhodná

• jedinci alergičtí na med
• klienti na chemoterapeutické léčbě
• infekční onemocnění
• krvácivé stavy

Očista organismu je také velice dobrá v jarním období, kdy na nás uléhá jarní únava a časté bolesti hlavy.

Podzim je nejvhodnější doba na relaxační činnosti, nejen zmíněné masáže, ale také poslech uklidňující hudby, četba, návštěva sauny (o různých formách saunování se dočtete v některém z příštích článků na www.zdrave.cz.).

Pár slovy se dá říci: Udělejte pro své tělo to nejlepší, co si zaslouží po každodenním shonu a stresu.

Vyzkoušeli jste již medovou masáž? Používáte jiné relaxační techniky?

Autor: Olga Jastrabová