zdroj: Shutterstock.com
Sex a erotika

Jak zvýšit libido: Sáhněte po rostlinné stravě a správném koření

Michaela Chylková
31.07.2021

Potraviny rostlinného původu jsou nejstarší a dodnes nejčastěji používaná afrodiziaka. Již v dávných časech rozdmýchávali naši předkové svůj milostný život pomocí rostlin. Výraz afrodiziaka je odvozený z řečtiny a označuje rostliny bohyně Afrodity, která symbolizuje plodnost, lásku, růst, vegetaci a mládí.

Afrodiziaka pro zvýšení rozkoše

Afrodiziaka jsou rostlinné, živočišné nebo minerální prostředky k povzbuzení a zintenzivnění sexuální rozkoše. Stimulují naše emoce smysly, biochemické procesy látkové výměny i pohlavní ústrojí a ovlivňují tak sexuální napětí a orgasmus. 

Milostná gastronomie a pochutiny 

Kuchyně je budoárem rozkoší. Správně zvolené a sexy menu dokáže muži i ženě dopomoci k silnějším orgasmům, ke změně chuti spermatu a poševního sekretu, podpořit mužskou potenci, zvýšit sexuální připravenost, povzbudit ženskou plodnost a vystupňovat vzájemnou touhu. Podle jistých studií neexistuje žádný sexuální problém, který by se nedal vyřešit správně zvolenou stravou. Milostné recepty mají silný vliv na lásku, například v Indii smějí pokrmy nejen na stůl, ale i do postele, kdy během pohlavního aktu mají dodat hrátkám patřičnou jískru. 

Jak mohou afrodiziaka zlepšit váš sexuální život

  • zlepšení nálady a navození atmosféry
  • intenzivnější vzrušení a dosažení uspokojení
  • deodorace a netralizace nepříjemných pachů
  • podpora lubrikace při suchosti pochvy a zvýšení osobní přitažlivosti 
  • snižují riziko nakažení se kvasinkou, podporují zdravou hodnotu pH ve vaginální oblasti
  • podporují tvorbu pohlavních hormonů
  • působí spermicidně a dají se použít jako přírodní membrána
  • posilují imunitu a mají poztivní účinky při bolestech nejrůznějšího charakteru, zánětech a nespavosti
  • zlepšují stav pokožky a celkový zdravotní stav a vitalitu
  • nahrazují sexuální pomůcky, které obsahují chemikálie a změkčovadla

Výčet nejpůsobivějších afrodiziak 

Pokud chcete zvýšit libido a zlepšit svůj sexuální život, rozhodně do svého jídelníčku zařaďte tyto potraviny: čokoládu, med, čerstvé ovoce (jahody, granátové jablko, fíky, datle, citrusy, avokádo, banán, meruňky, broskve), plody moře (ústřice, krevety, kaviár), lanýže, ořechy, hummus, ze zeleniny se hodí chřest, celer, mrkev, cibule a česnek. Opomenout nesmíme hlavně koření, které má zcela zásadní účinek. Mezi silná afrodiziaka se řadí vanilka, kardamom, skořice, chilli a zázvor. K popíjení si dopřejte víno a kvalitní šampaňské, skvělý je i ženšenový čaj, který si dopřejeme jako dvoutýdenní kúru podávající ráno i večer (po týdnu 3 dny vynecháme). 

Co všechno umí zázvor

Testosteron: Jaký má význam a co může znamenat jeho pokles

Autor: Michaela Chylková

Cvičení v horkých dnech: Jak si ho užít bezpečně?
Cvičte i během menstruace – volte ale správný pohyb!

Další články