Reakce
-
-
19.06.2016 11:31Re: Zpevnění těla
Cvičení aerobní + silové s přídavkem proteinů a spalovačů
-
28.10.2015 15:38
Re: Zpevnění tělaw
Nejlepe posilovani + aerobni aktivita a zmena stravovacich navyku.
info@ddvyziva.cz -
04.05.2015 10:07
Re: Zpevnění těla
Ahoj Petruss.Nedávno sem četla článek na kralovstvizen.cz, že je na to dobré twerkování, ptž je to jednak kardio cvičení, zaskotačíš si a přitom si člověk zpevní zadek, bříško a stehna. :)
-
04.05.2015 10:54
Re: Re: Zpevnění těla
Twerkování? To se přiznávám, že vůbec netuším, co je...
-
-
-
28.12.2017 00:58
Marrko core
Dobrý večer. Nedávno jsem četl o zcela nové revoluční pomůcce na cvičení, tvaruje postavu a odstraní bolesti zad. Jmenuje se Marrko core a vynalezl ji čech Martin Kofroň. Pokud máte problémy s váhou, tvarováním postavy, nebo bolestmi zad, tak ho zkuste kontaktovat. Na jeho stránkách se můžete dozvědět více.
-
26.05.2017 09:34
tak děkuji za tip! Určitě to vyzkouším. Teď, když je tak pěkně, úplně mě to nabíjí energií :))
-
10.06.2017 16:45
Re:
No, já mám přesně opačný problém...teď když je tak hezky, tak se mi do posilky nebo na nějaký skupinový cvičení nechce ani omylem :( Mě by se tak líbilo cvičení 2x týdně třeba dopo :D abych nepropásla to pěkný počasí, ale taky se sebou něco dělala...
-
12.07.2017 10:34
Re: Re:
Tak zajděte sem www.zone4you.cz, mají tam i outdoorové aktivity přes léto :)
-
-
-
17.05.2017 08:42
zpevnění těla
Ahoj, prosím Vás, nedoporučili byste mi prosím nějaké cvičení na vytvarování postavy? Posilovna mě nebaví, chtěla bych asi nějaké skupinové lekce, něco trochu akčněšího a v Brně ....
-
23.05.2017 13:38
Re: zpevnění těla
Dobrý den, pokud hledáte něco akčního, vyzkoušejte bootcamp, nebo nějaký kruháč :) popřípadě by se vám mohla líbit tabata...
-
25.05.2017 09:19
Re: Re: zpevnění těla
Tak jsem se dívala, co je to ten bootcamp a vypadá to luxusně! Kam na to chodíte? .Jak už jsem psala, hledám něco v Brně...
-
24.05.2017 21:32
Re: Re: zpevnění těla
Taky mám ráda skupinové lekce, ale hodně mě oslovilo cvičení body express, kde jsi buď sama s trenérem nebo ve dvou s trenérem a podle něj se jede. Natáhla mě na to kamarádka, ze začátku jsem byla vůči tomuto cvičení skeptická, protože jsem měla za to, že 20 minutové cvičení nemůže mít efekt, ale opak byl pravdou. Chodím na body express už půl roku, s tím že jsem i trochu upravila jídelníček a mám 9 kilo dole :), takže u mě se rozhodně osvědčilo.
-
-
-
21.04.2017 21:41
Relaxace a Meditace
Ahoj potrebujete trochu relaxovat, nebo lepe usinat a nebo proste vypnout ?
Mrknete na me videa na youtube a podporte me odberem , like a nebo komentem pod videem dekuji vsem kdo tak ucini !! :-)
https://www.youtube.com/user/Romanroman63?sub_confirmation= 1 -
21.02.2017 10:08
S pohybem nemám problém, ale chtěl bych se vás zeptat. Na přibírání svalové hmoty co by jste doporučili?
-
22.02.2017 20:07
Re:
AHoj, určitě gainer. Pokud chceš poradit odkud, stačí napsat:)
-
23.02.2017 09:39
Re: Re:
Ahoj, pokud by jsi byl tak hodný tak by to bylo fajn.
-
-
-
14.02.2017 06:14
Ahojky, skvělé cviky a hlavně rady ohledně cvičení, výživy a zdravého životního stylu najdete na youtube "Fitness Demi"
-
20.11.2016 10:55
Holky na jaké aktivity chodíte? Co děláte pravidelně? Já chodím na Zumbu a přemýšlím, co ještě zkusím :)
-
23.11.2016 11:09
Re:
Já to střídám, zumbu, aerobic, strecink, pilates.
Ted jsem si s kamarádkou koupila i víkend v Harrachově s cvičením a wellness. Tak se děsně těším :)-
06.12.2016 11:13
Re: Re:
Víkend se cvičením a wellness? To něco takového je? A kde prosím? Kde se to dá koupit?
-
-
-
17.07.2016 16:54
Díky za doporučení, už ho mám doma a testuju, zatím se mi zdá dobrej, tak uvidíme, jestli mi pomůže :)
-
23.08.2016 19:40
Re:
Alice, to jsem teda zvědavá, taky jsem na něj slyšela chválu a chtěla bych ho zkusit, dej potom prosím vědět. A dodání z fitness4u v pohodě?
-
25.08.2016 15:54
Re: Re:
Dodání z fitness4u.cz bylo super, rychlý a bez problémů, volala jsem jim ještě kvůli změně objednávky a byli velmi vstřícní a vyhověli mi.
-
-
-
24.06.2016 15:21
Zkousel nekdo nejakej ten spalovac? Je jich v nabídce asi 1000 a fakt nevim, kterej vybrat :(
-
25.06.2016 11:06
Re:
Zdar, kámoška má tento a slyším na něho samou chválu, tak zkus
http://www.fitness4u.cz/spalovace-tuku/3132-grenade-thermo- detonator-100-kapsli.html
-
-
26.02.2016 13:05
Protein
Zdravím, nemáte někdo
zkušenosti s tímto proteinem? fitness4u.cz/proteiny/514-synt rax-matrix-50.html -
27.02.2016 12:40
Re: Protein
Ahoj, mám, beru ho už asi tři měsíce, je strašně dobrý na chuť (mám čoko) a to složení je bomba! Určitě doporučuji.
-
15.05.2016 23:22
Re: Re: Protein
Ahoj, beru ho taky z fitness4u.cz a můžu jenom doporučit, nejvíc mi chutnala příchuť perfect čoko
-
-
Zpevnění těla
Čauky holky, mohla byste mi některá poradit, jakým způsobem se dá nejlíp zpevnit tělo? Trápí mě ochablé svalstvo. Předem děkuji za rady.