Léčba chřipky bez prášků

Horečka, zimnice, bolest hlavy, bolest kloubů a svalů. To jsou příznaky začínající chřipky. Pokud jde o nekomplikovanou formu tohoto infekčního onemocnění, stačí vlézt do postele, vypotit se, zajistit dostatečný přísun tekutin, vitamínů a za pár dnů je člověk zdravý.

Chřipka je velmi nakažlivá choroba, která se šíří kapénkovou infekcí vzduchem nebo přímým kontaktem s nemocným. Obvyklým způsobem přenosu je kašlání, kýchání, používání společných příborů, kapesníků, ale také líbání.

První příznaky se objevují asi tři dny od proniknutí viru do organismu. Nemoc probíhá relativně rychle. Největší a nejnepříjemnější obtíže do několika dnů ustoupí. Při nekomplikovaném průběhu trvá chřipka přibližně sedm dní.

Zvýšenou teplotu bychom neměli za každou cenu srážet prášky. Teplota je totiž obranný mechanismus, s jehož pomocí se tělo zbavuje škodlivin.

Pokud máme teplotu, je dobré se vyhýbat fyzické zátěži, prudkým změnám teplot a průvanu. Jelikož se z těla vyplavují škodliviny, je třeba doplňovat dostatek tekutin. V případě, že horečka přetrvává, je dobré udělat několikrát za sebou studené zábaly.

Recepty na léčbu chřipky bez „chemie“

Zázvorový čaj je účinný lék proti chřipce. Připravíme si ho tak, že asi 2 cm oddenku oloupeme, nastrouháme, zalijeme vroucí vodou a necháme louhovat. Čaj dochutíme medem, citronem a můžeme použít i hřebíček či skořici.

Extrakt z grepových jader je vynikající přírodní antibiotikum, které na rozdíl od syntetických antibiotik neničí střevní mikroflóru.

Dalším dobrým přírodním antibiotikem je česnek. Stimuluje pocení, podporuje čištění dýchacích cest a zlepšuje odkašlávání. Je protizánětlivý a zvyšuje celkovou obranyschopnost. Je třeba ho jíst syrový, protože tepelnou úpravou ztrácí účinnost.

Nejúčinnějším přírodním lékem proti chřipce je křen a med. Nastrouhaný křen smícháme s medem, čímž získáme zázračnou bombu proti bacilům. Extrakt, který má silné dezinfekční účinky, užíváme až 8 x denně.

Jak se vyhnout chřipce

• Omezit kontakt s nemocnými
• Nechodit na místa s velkou koncentrací lidí
• Často si mýt ruce mýdlem
• Při kašli a kýchání si kapesníkem vždy zakrývat nos a ústa
• Nepůjčovat si od ostatních hrnky, skleničky, příbor
• Pravidelně sportovat
• Nezdravit se líbáním a podáváním ruky
• Otužovat se a saunovat
• Nedotýkat se rukama obličeje
• Jíst hodně čerstvé zeleniny a ovoce

Máte nějaký jiný osvědčený přírodní recept proti chřipce? Podělte se o své zkušenosti.

Autor: Milena Mocková