Ženšen - bylinky pro zdraví
V posledním díle našeho seriálu se dozvíte to podstatné o kořeni života – ženšenu. Existuje několik druhů ženšenu, nejznámější je ženšen pravý, též nazývaný všehoj ženšenový.
Tato trvalá rostlina z čeledi aralkovitých se dnes už divoce téměř nevyskytuje, pěstuje se však na plantážích v Koreji, Japonsku a Číně. Pro léčivé účely se sklízí její kořen, který je silně aromatický a má nahnědlou barvu. Nejvýznamnějšími léčivými látkami jsou ginsenosidy, obsahuje však také řadu vitamínů, minerálů a dalších zdraví prospěšných látek.
Využití ženšenu
Pro léčebné účely se nejčastěji používá extrakt z kořene některých druhů ženšenu.
Vnitřní užití
- je výborným antioxidantem – posiluje organismus a čistí jej od škodlivin
- posiluje imunitní systém
- posiluje nervový systém – pomáhá proti stresu, únavě
- zlepšuje mozkovou činnost (paměť)
- pomáhá při léčbě rakoviny – působí regeneračně a pomáhá při rekonvalescenci
- tlumí bujení nádorových buněk
- snižuje hladinu cukru a tuku v krvi
- reguluje krevní tlak
- pomáhá při žaludečních obtížích – vředech, nechutenství
- zlepšuje střevní peristaltiku
- zlepšuje funkci jater
Ženšen nesmí užívat těhotné ženy. Lidé se zdravotními problémy by se o užívání ženšenu měli poradit s lékařem, může totiž způsobovat interakce s některými léky. Také společné užívání ženšenu a přípravků obsahujících kofein (káva, guarana) se nedoporučuje.
Minule jsme popsali účinky zázvoru. Dnešním dílem o koření života náš seriál Bylinky pro zdraví končí. Postupně jsme vám představili využití 47 léčivých rostlin. Pokud mezi nimi nějakou léčivku postrádáte, napište nám na adresu dominika.skamlova@miton.cz. Chybějící bylinky v nejbližší době doplníme.
Autor: Zuzana Šimíková
