Sedmikráska obecná - bylinky pro zdraví
Sedmikráska obecná, jinak také sedmikráska chudobka, je vytrvalá bylina z čeledi hvězdnicovitých. Dorůstá maximálně do výšky 15 cm, má zelené listy rostoucí v přízemní růžici a bílé, nebo narůžovělé okvětní plátky. Roste planě, na mezích, loukách apod. Je známá svou vytrvalostí, kvete téměř po celý rok a je odolná i vůči mrazu. Proto se často pěstuje jako nenáročná okrasná rostlina.
Pro léčivé účely se sbírají květy s malou částí stonku (max. do 2 cm). Květy obsahují především saponiny, slizy, silice a třísloviny.
Využití sedmikrásky
Sedmikráska se používá ve formě odvaru, případně jako součást léčivých čajových směsí. Využívá se také jako přísada do koupelí. V kuchyni se přidává do zdravých jarních salátů.
Vnitřní užití
- napomáhá uvolňování a vykašlávání hlenu při onemocnění dýchacích cest
- působí protizánětlivě (využívá se např. při rekonvalescenci po zápalu plic)
- pročišťuje organismus
- napomáhá zvýšení látkové výměny v játrech a žlučníku
- působí proti revmatismu
- pomáhá zmírňovat menstruační potíže
Vnější užití
- pozitivně působí na špatně se hojící rány, vředy a různá kožní onemocnění
- pomáhá hojit krevní podlitiny a namožené svaly
Sedmikráska se může v terapeutických dávkách užívat i dlouhodobě, bez obav z možných vedlejších účinků.
Následující léčivkou je další naše běžná luční rostlina smetánka lékařská, v minulé části seriálu jste poznali saturejku.
Autor: Zuzana Šimíková
