Saturejka - bylinky pro zdraví
Bylinka, které se dnes budeme věnovat, je dobře známá jako koření. Saturejka je však také výbornou léčivkou, a to oba její nejznámější druhy – saturejka zahradní a také saturejka horská.
Jedná se o 10 – 30 cm vysokou letničku, která má malé bílé nafialovělé kvítky. V létě, kdy je rostlina nejaromatičtější, se sbírá nakvétající nať, ovšem bez dolních dřevnatících částí lodyh. Nať obsahuje velké množství silic, dále hořčiny a třísloviny.
Využití saturejky
Sušenou saturejku používáme jako koření v kuchyni, ale také jako čaj, nebo pro přípravu koupelí. Pro léčebné účely se ze saturejky často destiluje její silice.
Vnitřní užití
- pozitivně působí na trávení, upravuje poruchy zažívání, pomáhá při ztrátě chuti k jídlu
- odstraňuje nadměrnou plynatost
- pomáhá léčit záněty v žaludku a střevech (potlačuje zánětlivé procesy)
- vyhání střevní parazity
- působí proti průjmu
- pomáhá léčit záněty horních cest dýchacích
- působí antisepticky
- snižuje krevní tlak
Vnější užití
- obklady pomáhají hojit drobné rány a kožní plísně
- čistí mastnou pleť
Při užívání přiměřeného množství nemá saturejka vedlejší účinky, při vnějším užití může působit dráždivě na pleť.
Následující bylinkou je sedmikráska, minule jsme popsali léčivé účinky řebříčku.
Autor: Zuzana Šimíková
