Zpátky do školy! Jak zvládnout nový začátek
Nástup do školy je velký krok nejen pro děti, ale i pro vás a čeká vás bezpochyby náročné období. Někteří rodiče své děti na nástup do první třídy připravují velmi důsledně a syste ...
Výsledky vyhledávání
Nalezené články
Lednový návrat nemocnic k běžnému režimu
Situace v nemocnicích na konci právě uběhlého roku v nás všech budila nemalé obavy. Naštěstí byly podniknuty kroky, které se do určité míry dají považovat za obrat k lepšímu. Všech ...
Migréna – nejčastější spouštěče a první pomoc při náznacích, že přijde
Bolest hlavy dokáže někdy velmi znepříjemnit běžný život snad každému z nás. Většinou se dá ale vcelku dobře zvládnout. ...
Únor je měsíc ledvin – jak je posílit a správně o ně pečovat?
Tradiční čínská medicína umí dokonale využít skutečnosti, že tak jako se během roku mění příroda kolem nás, měníme se i ...
21.9. - Mezinárodní den Alzheimerovy choroby
S Alzheimerovou chorobou se u nás potýká téměř 200 tisíc lidí. Jde o degenerativní onemocnění mozku, které bohužel ještě stále neumíme vyléčit. Jedná se o typ demence projevující s ...
Efektivní cvičení na doma: Karanténa nemusí znamenat nulový pohyb
Možnosti pohybu jsou v době nouzového stavu či karantény značně omezeny, proto nejeden z nás hledá z tohoto nepříjemného ...
Alergie na chlad: Když chlad pálí a svědí
Pod pojmem alergie si obvykle vybavíme pylovou či potravinovou alergii, případně alergii na prach apod. Alergie na chlad je pro některé lidi výmyslem. Bohužel opravdu existuje a do ...
7 tipů, které vám pomohou začít s rostlinnou stravou
Více než 10 000 studií v recenzovaných lékařských časopisech nám ukazuje, že rostlinná strava založená na celistvých potravinách vede k vyšší střední délce života a je prevencí něk ...
Jak udělat z pohybu zábavu a docílit pravidelného cvičení?
Cvičím ráno. Je to chvíle, kterou věnuji sama sobě, tím se ladím na celý nadcházející den. Startuji energii čchi. Cvičím, jsem aktivní a potom tento rituál ukončuji zklidněním - me ...
4 rady, jak posílit imunitu a na co si dávat pozor v předvánočním období
V právě probíhajícím předvánočním období se sice máme oddávat všem radostem, které vánoční čas přináší, ale chtě nechtě ...
Vánoce bez lepku - jde to?
Na Vánoce se těšíme všichni, ať už jsme zdraví, nebo nás občas chytá žlučník, dokonce i když jsme diabetici nebo celiaci. Právě pro ty jsou přípravy na Vánoce v určitém směru nároč ...
Plíživá nemoc - může postihnout i vás?
Plíživou nemocí pojmenováváme různé nemoci, které se zpočátku tváří celkem nenápadně, vůbec ne nebezpečně, ani nezpůsobují žádnou náročnou ataku. Během času a při neléčení dochází ...
Biologický a skutečný věk těla aneb můžeme zpomalit stárnutí?
Neradi slyšíme notoricky známou frázi, že stárnutí je proces, který nevyhnutelně probíhá v těle každého z nás. Je vůbec ...
Sexualita po čtyřicítce
Častější únava, rodinný stereotyp, stres v práci, a tak to jde pořád dokola. Máte pocit, že během pouhých pár let prošel váš sexuální vztah nenávratnou změnou k horšímu? Existuje ř ...
Změna času v parlamentu EU - jste pro zrušení?
Máme za sebou každoroční změnu času ze zimního na letní. K posunutí hodin na letní čas, tedy o hodinu dopředu, došlo 29. března, a to přesně ve dvě hodiny ráno. Pro někoho je to už ...
Úředně nařízená změna času - z letního na zimní
Na úředně nařízenou změnu letního času na zimní (a naopak) jsme si již zvykli. Však ji taky známe spolu s evropskými státy už drahných pětatřicet let! Je to ale správné nařízení?
Zdravotní problémy spojené s prací na počítači
Počítač je pro mnohé z nás zdrojem příjmů, ale i prostředkem, jak se snadno zabavit nebo jen prostě ubíjet čas. Ať tak nebo tak, trávíme u počítače nezanedbatelné množství času. Nu ...
Deprese u dětí - jak ji poznáme
Ještě na počátku 80. let se mnoho psychiatrů domnívalo, že děti nemohou zažívat deprese. A to proto, že ještě nejsou emocionálně vyzrálé. Ve skutečnosti zřejmou depresí trpí více n ...
Změna času - jak ji snášíme
Dnešní noc bude o hodinu kratší. Ve dvě hodiny v noci se změní zimní čas na letní. Hodiny se posunou o hodinu dopředu, ze druhé hodiny ranní na třetí hodinu. Již několik let vyvolá ...
Co způsobuje bolesti hlavy a migrénu?
Bolest hlavy čas od času přepadne každého z nás. Důvody mohou být nejrůznější a obvykle bolest sama odezní, nebo si pomůžeme nějakým práškem. Chronické bolesti hlavy a migréna však ...
Atopická dermatitida u dospělých pacientů
Atopická dermatitida neboli atopický ekzém je velmi časté chronické kožní onemocnění v kojeneckém a dětském věku. Je možné trpět ekzémem i v dospělosti? Ano, ekzém trápí 2 -10 % do ...
Cestování s kojencem
Spolu s létem je tu čas dovolených a vy si možná nechcete odepřít radost z letního cestování, přestože vám do rodiny přibylo miminko. Přinášíme proto několik užitečných rad, jak si ...
Sexuální problémy po porodu
Intimní život ženy i jejího partnera se může narozením dítěte od základů změnit. Důvodem nemusí být jen náhlý nedostatek času a spánku, nové povinnosti a pocit velké odpovědnosti. ...
Podzimní očista organismu
S nástupem podzimu se cítíme více unavení, psychicky i fyzicky. Ke špatné náladě přispívá ponuré sychravé počasí a hlavě tma, která kvůli posunu času přichází o hodinku dříve. Jak ...
Artróza má svá specifika
Jakmile skončí růst organizmu, začíná jeho postupné opotřebení a stárnutí. Pokud nebudeme o naše tělo včas pečovat, mohou se dříve nebo později objevit různá onemocnění kostí a klo ...
Změna času, její příčiny a následky
Ze soboty na neděli 31. října ve 3:00 se opět posouvá čas o hodinu zpět. Ne každý se s tímto zásahem vyrovnává zcela bez problémů. Každý organismus má své individuální potřeby a ná ...
Nebezpečí alkoholu pro děti
O negativním vlivu alkoholu na lidské zdraví se hovoří často. Nemělo by však být opomíjeno specifikum jeho vlivu na děti, které si k němu dnes stále dříve nacházejí cestu. Alkohol ...
Rychlé a zdravé hubnutí do plavek
Léto je v plném proudu a vy se stále zdráháte vyrazit k vodě kvůli nějakému tomu kilu navíc nebo viditelné celulitidě? Hubnutí bylo, je a bude nelehká a ošemetná záležitost, ale pr ...
Kdy a proč člověk překoná vlastní síly?
Čas od času se objeví zprávy o lidech, kteří byli ve vypjaté situaci schopni vyvinout neuvěřitelnou sílu, aby zachránili svůj či něčí jiný život. Zajímavý je například případ z rok ...
Co je gestalt terapie?
V rámci psychoterapie je možné odlišit více směrů dle toho, jak s klientem pracují, z čeho vychází a na co se nejvíce zaměřují. Jedním z těchto směrů je právě gestalt terapie, kter ...