Stravou proti šedivění vlasů. Co jíst, aby byly krásné a zdravé?
Krásná zdravá hříva je korunou ženské krásy. Její předčasné šedivění je obzvláště u žen poměrně velkým estetickým problé ...
Výsledky vyhledávání
Nalezená témata
Téma: Hubnutí, dieta a zdravá strava
Zhubnout se člověk snaží různými způsoby, dieta bývá tím nejčastějším.
Téma: Stres
Stres je reakce organismu na mimořádně zátěžové situace.
Nalezené články
Kdy začít zvažovat očkování proti chřipce a komu je hradí pojišťovna?
Zima nám dává jasně na srozuměnou, že jsme uprostřed období chřipky. K preventivním opatřením, která nám mají pomoci se ...
Jíst zdravě, ale levně: Je zdravý jídelníček opravdu dražší?
Velmi často se říká, že zdravá strava stojí hodně peněz a leckdo si ji nemůže dovolit. Je tedy dobré se na tento názor podívat podrobněji, porovnat si ceny potravin a najít cestu, ...
Jednoduché tipy pro jarní očistu těla aneb i malé změny mají velký efekt!
Konečně jste si řekli dost a hodláte zdravější životní styl brát vážně? Chcete se zbavit věčného nadýmání a nepříjemných ...
Když dítě nechce jíst – Jak si s tím poradit a kdy raději zajít k lékaři
Nutíte své dítě, aby snědlo alespoň kousek z toho, co má na talíři? Rozčilujete se nad každým jídlem, prosíte, stojíte n ...
Odlehčete svůj jídelníček a zkuste jaro bez masa!
Bezmasou stravu si mnoho lidí spojuje zejména s ekologií a zodpovědným přístupem k planetě. S příchodem jara ale může být důvodů i více. Je jedno, jestli maso milujete nebo se mu s ...
Mezinárodní den žen: Tipy na dárky pro zdraví, krásu i relaxaci
Mezinárodní den žen se opět blíží a vy jako obvykle tápete při výběru dárku? Co by to mělo být letos, aby nezůstalo u bo ...
Pegan dieta: Vyvážené stravování, nebo jen další výmysl?
Trend zdravého stravování způsobuje už nějakou dobu vášnivé diskuze mezi lidmi. Máme jíst hodně sacharidů? Nebo hodně tuků? Je pro tělo lepší zredukovat maso, všechny živočišné pro ...
Obezita batolat: Tipy, jak jí předejít
Při sestavování jídelníčku pro své dítě dbejte na to, aby v něm byly zastoupeny všechny důležité látky, které jsou pro vývoj dětského organismu nezbytné. Obezita celosvětově narůst ...
Potraviny, které v krvi zvýší hladinu železa: Co konzumovat a proč?
Abyste si udržovali hladinu železa v krvi na správné úrovni, je důležité dodržovat zdravý a vyvážený jídelníček. Je ale ...
Suchý únor – výzva nejen pro ty, kdo mají problém s alkoholem
Suchý/suchej únor – to je projekt určený k otestování pevné vůle a také obecného vztahu k alkoholu. Pořádá jej tzv. Liga ...
Řešení silné obezity: Jaké jsou výhody a vedlejší efekty bypassu žaludku
Bypass žaludku je běžný a poměrně účinný postup užívající se u obézních jedinců. Pokud pacienti před zákrokem i po něm d ...
Vláknina jako náš spojenec při hubnutí
Pustili jste se do hubnutí, ale trápí vás často pocit hladu? Zkuste podrobněji prozkoumat jídelníček a vysledujte, kolik vlákniny máte ve stravě. Pokud totiž zařadíte dostatek rozp ...
Hubnutí ve zdraví i nemoci? Jak (ne)řešit stravu a pohyb, když ulehneme
Nejrůznější redukční režimy většinou rozjíždíme v době, kdy jsme v plné síle, zdraví nám slouží a máme dost energie na n ...
Co jíst a pít v zimě podle našich předků i čínské medicíny
Jak známo, naši předkové byli daleko více spjati s přírodou a její harmonií, než je tomu dnes, i když se o to v posledních letech opět snažíme. Příkladem a inspirací je nám mimo ji ...
Hubnutí a alkohol – jde to dohromady? Ano! Pijte ale chytře
Vzdáváte se úplně alkoholu kvůli dietě nebo hubnutí? Možná děláte chybu. Ano, čtete správně. Není úplně pravdou, že vám hubnutí půjde lépe, pokud budete abstinovat. Pružné a štíhlé ...
Zdravější varianty klasické majonézy nejen do salátu
Jak připravit vánoční bramborový salát bez zbytečných kalorií navíc? Existuje něco jako zdravá majonéza? Na Vánoce přece nikdo nechce jíst bramborový salát bez chuti! Máme pro vás ...
Vánoční přejídání: Jak poznat žlučníkovou koliku?
Vánoce jsou nejen svátky klidu, ale také hodování. A to, jak známo, nesvědčí některým orgánům. Trpí jím především žlučník a v krajních případech může situace vyústit až ve velmi ne ...
Vánoční menu bez lepku – jak si pochutnat na tradičních dobrotách?
Přestože by se mohlo na první pohled zdát, že Vánoce jsou zejména o jídle, není tomu tak. Proto bychom k těmto svátkům m ...
Předvánoční stres, přejídání a pasivita během Vánoc – zkuste to letos jinak!
Ano, každý rok je to stejné, a tak je dobré si znovu a znovu připomínat, že Vánoce by měly být svátky klidu a pohody, pr ...
Mozek v kondici: Čemu se denně věnovat, aby nestrádal?
Ponocování, nedostatek spánku, nadužívání alkoholu a cigaret, tříštění pozornosti vlivem chytrých zařízení… Takové a mnohé další zvyky mohou na našem mozku zanechat trvalé následky ...
Křečové žíly umí potrápit: Jak si pomoci přírodní cestou?
Křečové žíly jsou následkem vrozené méněcennosti žilní stěny. Objevují se i po operacích, protože žilní stěna má málo svaloviny, proto není schopna se dokonale stáhnout. Jak na to, ...
Imunita nabere na síle: Dopřejte si korejský salát kimčchi
Kimčchi (kimči), termín označující kvašenou zeleninu, podobnou kysanému zelí. Připravit se dá téměř z čehokoli a klíčem k jeho chuti spočívá v síle fermentace. Kimči je zásadní sou ...
Mýty a fakta o pití kávy s mlékem. Jak káva působí na lidský organismus?
O černé kávě a jejím působení na lidský organismus jistě všichni víme, někteří na ni nedají dopustit a vychvalují její z ...
Proč je zácpa tak častým neduhem seniorů?
Zácpa postihuje až třetinu seniorů, ač se to může zdát s podivem, častěji touto nepříjemností trpí ženy. Může jít o přechodnou záležitost, která se časem upraví, ale může také před ...
Podzimní odlehčení jídelníčku, díky kterému budete do Vánoc štíhlejší a plní energie!
Slovo detox má většina lidí spojené s jarem a se zbavováním se zbytku povánočních kil, případně nastartování hubnutí do ...
Potraviny, které pečují o zdraví mozku. Co obsahuje antioxidanty a flavonoidy?
Tím, co jíte, ovlivňujete nejen fyzický vzhled. Vedle atraktivních křivek se výběr vhodných potravin a dodržování správn ...
Kampylobakterióza: Jak se před infekcí chránit?
Kampylobakterióza je infekce způsobená jedním z několika druhů bakterií rodiny Campylobacter, nejčastěji konkrétně Campylobacter jejuni (C. jejuni). Projevuje se průjmem, v některý ...
Kvašená zelenina: V čem je síla přírodní fermentace?
Zájem o tradiční fermentované výrobky neustále roste. A není se čemu divit, jejich zdravotní účinky jsou nepřekonatelné. Obrovskou výhodou je, že v případě žádné nebo omezené nabíd ...
Peroxid vodíku a jeho zdravotní i jiná využití
Peroxid vodíku je známý dezinfekční a maximálně víceúčelový prostředek, který by neměl chybět v žádné domácnosti či lékárničce a má velmi široké využití. Za zmínku stojí i jeho vel ...