Letní průjmy: rizikové potraviny a infekce, které nás ohrožují
Výskyt průjmových onemocnění je v létě o mnoho vyšší než v jiných ročních obdobích. Důvodů je hned několik, a všechny so ...
Výsledky vyhledávání
Nalezená témata
Téma: Stres
Stres je reakce organismu na mimořádně zátěžové situace.
Téma: Vitamíny a minerály
Nejen v zimě, ale po celý rok je třeba dodávat tělu dostatek vitamínů a minerálů. Víte které vitamíny jsou nejdůležitější? A přijímáte jich v potravě dostatek?
Nalezené články
Divoké bylinky pro zdravý jídelníček – co nasbírat v pozdním jaře?
Celá řada divokých bylinek nám nejen dokáže ozvláštnit jídelníček, ale také prospěje našemu zdraví. V bylinkách je totiž ...
Nemoci, které přicházejí s věkem aneb umění stárnout
Stárnutí se týká nás všech, postihuje všechny živé organismy bez rozdílu. My se můžeme pokoušet tento přirozený proces zpomalit, neměli bychom se ho však bát.
Jaro a léto: Jak ovlivňují naše zdraví a psychiku?
Každé roční období má své jedinečné kouzlo, v každém z nich se pak více či méně ztotožňujeme s přírodou, jsme s ní v souladu. V těchto dnech kolem nás už v plné síle pučí jaro, zan ...
Jak vybírat dětskou zubní pastu?
Zubní kartáček a pasta, to je obvyklá výbava pro ústní hygienu v našich koupelnách, přestože pomůcek, které bychom měli používat při péči o chrup a ústní dutinu, je daleko víc. I s ...
Osení po Velikonocích nemusíte vyhazovat, prospěje vašemu zdraví
Osení v truhlíku či ozdobné misce na parapetu je oblíbená jarní a především velikonoční dekorace, kromě toho je známo, ž ...
Jak dostat po Vánocích žaludek zpět do kondice?
Zůstal vám po Vánocích podrážděný žaludek, nechutenství, pálení žáhy, zácpa či jiné podobné potíže? Není se čemu divit, Vánoce jsou každoroční zatěžkávací zkouškou pro naše zažíván ...
Jak přivítat nový rok? Zodpovědně a ve zdraví!
Vánoce jsme si užili se vším všudy a teď mnozí z těch, kteří ještě nemusí do práce, prožívají tzv. klidový mezičas, kdy odpočívají po bujarých příbuzenských návštěvách a připravují ...
Jak a čím nám zima škodí?
Zima bude zase jednou dlouhé a náročné období a my se v něm musíme popasovat s mnoha nepříznivými podmínkami. Silně nás ovlivňuje nedostatek světla, méně vitaminů, s tím spojená ča ...
Domácí lékárnička nejen na cesty
Každého z nás někdy přepadne nevolnost, nemoc, přivodíme si úraz či přijdeme k nečekanému zranění. Obvykle se do takové situace dostáváme v nejméně vhodnou dobu, například na dovol ...
Co je to laktózová intolerance?
Laktózová intolerance je částečná nebo úplná neschopnost trávicího ústrojí zpracovávat laktózu. Laktóza je mléčný cukr, který se přirozeně vyskytuje v každém mléce, včetně mateřské ...
Naučte se zdravě snídat!
Snídaně je považována za základ celodenní stravy. Zastánci zdravé výživy a životosprávy vůbec se tak dlouhodobě snaží připomenout lidem její důležitost a fakt, že se vyplatí nepodc ...
Bílý čaj má skvělé účinky na naše zdraví
Bílý čaj je pro své specifické podmínky pěstování a sběru přezdíván čaj císařů. Svého času byl velmi vzácný, ale dnes si jej můžeme dopřát i my a ochutnat jeho jemnou lahodnou chuť ...
Oregano neboli dobromysl - bylinka pro chuť i pro zdraví
Dobromysl obecná, známá také pod názvem oregano, k nám přišla z teplého Středozemí. Pěstujeme ji na slunných místech našich zahrádek a najdeme ji i na loukách. Právě ta dovážená, r ...
Máta peprná - voňavá bylinka, která léčí
Nezaměnitelnou mentolovou vůni této nenáročné bylinky známe všichni, mnozí se jí můžou právě v těchto dnech kochat i na svých zahrádkách. Máta peprná se málokdy vyskytuje ve volné ...
Zdravé přesnídávky nejen při redukční dietě
Svačina, to už dávno není jen typická houska se salámem a jablko, jak ji známe ze školních let. Máme pro vás moderní a zdravé tipy na svačinky a přesnídávky, které jsou obzvlášť dů ...
Lněný olej a jeho význam pro zdraví
Lněný olej má svoji specifickou a lehce ořechovou příchuť. Na vzduchu brzy oxiduje, je nutno ho uchovávat v ledničce a láhev vždy pečlivě uzavřít. Panenský lněný olej se nesmí tepe ...
Chromoterapie - léčení barvami
Chromoterapie je alternativní léčebná metoda, která využívá k harmonizaci těla a duševního prostoru barvy a světlo. Mírní stres, celkově posiluje organismus, uvádí ho do klidu. Bar ...
Trpíte nespavostí a migrénou? Sáhněte po meduňce lékařské!
Meduňka patří k oblíbeným bylinkám a pozná se snadno podle silně citronového aroma listů. Meduňka lékařská je vytrvalá rostlina, u nás se často vyskytuje na polích a zahradách, ros ...
Co všechno umí zázvor?
Jsou určité druhy koření, které udělají s jídlem hotové zázraky, zároveň však dokáží pomoci od mnohých neduhů a dokonce nahradit léky. Patří k nim medvědí česnek, kurkuma, tymián, ...
Proč jíst celozrnné pečivo?
Celozrnné pečivo obsahuje mouku s obsahem rozemletých celých zrn, tedy i s jejich vnějšími obaly, nad rozdíl od mouky bílé, která je tvořena jen z jejich vnitřních částí. Tím je bí ...
Zabiják plodnosti - tuky a stres
S neplodností bojuje až 15 % českých párů. Jednou z nejčastějších příčin je u žen problém s ovulací a u mužů nekvalitní spermie. Těmto problémům se přitom dá snadno vyhnout. Důleži ...
Kurkuma známá i neznámá
Kurkuma je mnoholetá travnatá rostlina, která dorůstá až do výše 1 metru. Má oválné listy, které jsou podobné zázvoru, také patří do čeledi zázvorovitých. Jejím domovem je jihových ...
Pět rad pro lepší imunitu
Venku se střídá studené počasí s teplým. Dešti sekunduje studený vichr a ve vašem okolí se objevuje stále více nemocných. Bojují s chřipkou, nachlazením či kašlem. Jediné, co vás d ...
Probiotika
Přejídání, tučná a masitá jídla a nedostatek pohybu si vybírá svou daň v podobě bolestí břicha, nadýmání, pálení žáhy a zácpy. Nejen v těchto případech nám mohou pomoci probiotika. ...
Bylinkový čaj pro zdraví i dobrou náladu
Čaje se pijí odedávna pro svou vynikající chuť. Bylinkové čaje mají navíc léčivé účinky, dokážou zklidňovat, nebo naopak povzbudit. Protože je tu podzim, ke kterému patří kašel, rý ...
Jsou vaše děti často nemocné? Zkuste kolostrum
Příčinou opakovaných dětských nemocí je pokles imunitní ochrany organismu. Tělo se sice brání, ale zbraně se velice rychle vyčerpávají a dochází k onemocnění. Návštěva lékaře pak s ...
Koření a jeho účinky
Koření je velmi důležitou součástí pokrmů, protože jim dodává charakteristickou chuť a vůni. Ale nejen to! Koření má také své léčebné účinky, které podporují naše tělesné i duševní ...
Saturejka - bylinky pro zdraví
Bylinka, které se dnes budeme věnovat, je dobře známá jako koření. Saturejka je však také výbornou léčivkou, a to oba její nejznámější druhy – saturejka zahradní a také saturejka h ...
Masáže miminek i větších dětí
Masáže jsou vhodné pro všechny děti. Pro zdravé i nemocné. Od kojenců přes batolata, předškoláky, školáky i pro adolescenty. Masáž je pevné, ale jemné hlazení, při kterém nevyvíjím ...