Pobyt u moře jako zdravotní dovolená: co všechno přináší slaná mořská voda?
Dovolená u moře je pro mnohé vrcholným způsobem relaxace. Spojujeme si ji pochopitelně s nekonečnými možnostmi vyžití pr ...
Výsledky vyhledávání
Nalezená témata
Téma: Cestování - dovolená
Cestování je pohyb, odpočinek, relaxace, vzdělávání i zábava pro všechny věkové kategorie.
Téma: Křeče z horečky
Křeče z horečky jsou stavem u malých dětí při horečce nad 39°C. Častěji se označují jako horečnaté křeče či febrilní křeče.
Téma: Relaxace a wellness
Relaxace je zdravý způsob odpočinku, odreagování se od každodenního shonu. Relaxovat se dá všemi možnými způsoby. Jaký je ten váš?
Téma: Sport a relaxace
Sport a relaxace jsou pro zdraví člověka nezbytné, ať je to posilování organismu a zvýšení imunity, zlepšení fyzické kondice jako prevence spousty nemocí, nebo velmi potřebný aktivní odpočinek.
Téma: Stres
Stres je reakce organismu na mimořádně zátěžové situace.
Nalezené články
Dlouhodobé důsledky neopatrného opalování
Slunce je naším hlavním zdrojem vitaminu D a jeho paprsky mají mimo jiné také nezanedbatelně pozitivní vliv na naši psychiku. V horkých letních dnech proto velmi rádi vystavujeme s ...
Pomocná síla vosků pro tělo i duši, od svíček až po depilaci
Vosky, ať už včelí nebo různé rostlinné, jsou používané v rámci wellness terapií poměrně široce. Jejich léčivá síla, příjemná vůně a schopnost navodit pocit relaxace je fascinující ...
Užijte si Valentýna s přírodními afrodiziaky, jejich mocná síla dodá intimní vzpruhu
Rčení, že láska prochází žaludkem, má v únorové kuchyni své oprávněné místo. Ať už slavíte Valentýna nebo ne, je fajn mí ...
Saunování: zdravotní výhody a kontraindikace tohoto oblíbeného rituálu
Pod okny proudí ledový vítr a na venkovní teploměry se neúprosně snáší minusové hodnoty. V zimním období se mnozí z nás ...
Tipy, jak přežít zimní dny bez výkyvů nálad
Chlad dává zabrat nejen naší pokožce a tělu, ale také psychice. Krátké dny pro ni totiž nejsou nic moc. Přepnuli jsme do módu relaxace a chceme úspěšně hibernovat. Ale ono to moc n ...
Předvánoční psychohygiena: zastavte se, zamyslete se a nepodléhejte marketingu
Vánoce se nezadržitelně blíží, mnozí teprve začínají s nakupováním dárků, peče se cukroví, plánují se rozlučkové vánoční ...
Tinnitus: když pískání v uších začne být opravdu nepříjemný problém
Prostorem se nese ticho, kdekdo by se uvolnil, odpočíval, relaxoval, avšak o takové klidné pohodě si lidé s tinnitem moh ...
Jak zvládnout stres před přijímacími zkouškami na vysokou školu?
Přijímací zkoušky jsou pochopitelně významnou záležitostí, kterou není radno podceňovat. Jejich výsledek mnohdy rozhoduj ...
Fototerapie aneb léčba světlem: Proč byste ji měli vyzkoušet?
Do podvědomí veřejnosti se v poslední době derou alternativní terapie, o kterých byste vůbec nemuseli vědět, že existují ...
Nový rok s novou péčí o pleť: Objevte účinky maderoterapie!
Leden je každoročně obdobím novoročních předsevzetí, která se nejčastěji týkají snahy o zdravější způsob života. Kromě snahy o zhubnutí či vytvarování postavy vás určitě bude zajím ...
Trápí vás pomerančová kůže? Zbavte se celulitidy pomocí té správné péče
Celulitida je strašákem mnoha žen. Bojuje s ní vysoké procento něžného pohlaví. Mediální masírka, podrývající sebevědomí ...
Endorfiny: Jak v těle fungují a co nám zajistí jejich dostatek
Tyto hormony štěstí fungují jako přírodní povolené opiáty proti bolesti nejen fyzické, ale i psychické. Jde o tělu vlast ...
Plamen svíčky či praskání ohně v krbu – jak působí na lidskou psychiku?
Oheň byl odjakživa nezbytný pro vývoj člověka, byl základním prvkem pro přežití, chránil nás před dravci, uměl zahřát, p ...
Pustili jste se do cvičení? Pozor na tyto chyby začátečníků
Pustili jste se s novým rokem do cvičení, ale stala se vám nemilá věc v podobě „přepálení“ začátku? Pokud vaše tělo nebylo dosud zvyklé na pravidelný pohyb a dostalo v krátkém čase ...
Maca peruánská: V čem je její přírodní síla?
Maca peruánská, jedna z nejstarších bylin na světě, přezdívána jako peruánská viagra. Již starověcí Inkové ji využívali jako významnou bylinu s mnoha blahodárnými účinky v posilová ...
Srážlivost krve a její poruchy: Co znamená trombofilie, hemofilie a hemokoagulace?
Srážení krve zjednodušeně řečeno znamená přeměnu tekuté krve na nerozpustný gel, který hraje důležitou roli v procesu he ...
Kožní problémy a jejich zhoršování v zimě
Na podzim a v zimě můžeme začít pozorovat větší vysušenost a citlivost pokožky, která snadno zčervená, svědí a pálí, na některých místech dokonce praská a šupinatí. Nic na tom nemě ...
Jak se chovat před a po očkování (nejen) proti nemoci covid–19
Pokud jde o očkování, každému se nejdřív vybaví naše současná situace a všudypřítomné diskuze o onemocnění covid-19. Kaž ...
Podzimní odlehčení jídelníčku, díky kterému budete do Vánoc štíhlejší a plní energie!
Slovo detox má většina lidí spojené s jarem a se zbavováním se zbytku povánočních kil, případně nastartování hubnutí do ...
Získejte sílu, pevné tělo a kondici díky crossfitu!
Hledáte všestranné cvičení, od kterého můžete čekat zlepšení kondice, pevnou postavu i sílu? Pak vám jednoznačně můžeme doporučit druh tréninku zvaný crossfit. Jedná se o cvičení, ...
Podzimní prázdniny: Jak si je s dětmi užít?
Opět se nám blíží prázdninové volno, a tak je na čase přemýšlet o tom, jak tentokrát děti zabavit. Z průzkumů je bohužel zřejmé, že ačkoliv by řada rodičů ráda strávila s dětmi svů ...
Od úzkostí až po Alzheimera: Proč je ženský mozek náchylnější k různým onemocněním?
Hormonální změny i chronický stres se během času podepisují na ženském těle. To se bohužel týká i mozku. Je tohle důvod, ...
Jak překonat tréninkovou krizi?
Milujete pohyb a pravidelné cvičení je nedílnou vašeho života. To je skvělé, ale co dělat, když vám do toho skočí krize? Najednou cítíte únavu, do cvičení se vám nechce a výsledky ...
Bolesti zad – může jít o psychický problém?
Bolí vás záda už tak dlouho, že jste přestali pátrat po příčině? Zvykli jste si žít s bolestí a nevěříte, že by ještě někdy mohlo být líp? Bolesti zad jsou, jak se říká, náš civili ...
Cvičení na závěsných systémech – využijte vlastní váhu k posílení celého těla!
V posledních letech se rozšířil trend cvičení na závěsných systémech. Není divu, jedná se o efektivní a náročné posilová ...
Jak rozpoznat a otestovat, na který sport se hodí vaše dítě?
Atletika, tenis, fotbal nebo balet...Váháte, na který sport vaše dítě přihlásit? Ke sportu má předpoklady každé dítě, jen je třeba zjistit, pro jaký pohyb má vaše dítě vlohy.
Kdy vaše tělo říká, že máte ubrat v tréninku a odpočívat?
Pravidelný pohyb, praktikovaný ideálně každý den a v jakékoliv formě, je pro zdraví a kondici velice důležitý. Ovšem nic se nemá přehánět a platí to i o sportu. Je skvělé, když si ...
Zamilovali jste si běh? A víte, jak v takovém případě pečovat o své nohy?
Všechny části našeho těla jsou propojeny. Důsledkem špatného zatěžování chodidel mohou být i bolesti hlavy, zad a kloubů ...
Překonejte lenost a vydržte u pohybu už navždy!
Už je to více než rok, co jsme nuceni být převážně zavření doma. Přestože se na sociálních sítích možná zdá, že tento stav leckoho vyburcoval k pravidelnému domácímu cvičení, pravd ...