Zklidněte spálenou pokožku od slunce přírodně. Pomůže např. i jedlá soda
Spálení od slunce je v létě hned, stačí pár minut venku a je to. Pokud máte obzvlášť citlivou a světlou pleť, může se st ...
Výsledky vyhledávání
Nalezené články
Histaminová intolerance: Jak ji poznáte a co s ní lze dělat v praktickém životě
Histaminová intolerance je potíž, o které začínáme slýchávat čím dál častěji. Pojí se s ní typické příznaky jako únava, ...
Poraďte si s pálením žáhy pomocí přírodních prostředků, které máte doma
Pálení žáhy není nic příjemného. Ať už se objeví z jakýchkoli příčin, je fajn se s ním rozloučit rychle a efektivně. Pro ...
Červen je měsíc tenkého střeva. Jak mu můžeme prospět?
V červnu se těšíme na léto, dopřáváme si sezonní ovoce, tíhneme ke zdravějšímu a lehčímu jídelníčku, užíváme si pobyt venku. I nastupující léto nás však podle tradiční čínské medic ...
Jíst zdravě, ale levně: Je zdravý jídelníček opravdu dražší?
Velmi často se říká, že zdravá strava stojí hodně peněz a leckdo si ji nemůže dovolit. Je tedy dobré se na tento názor podívat podrobněji, porovnat si ceny potravin a najít cestu, ...
Betakaroteny: Jakou plní funkci v těle a má smysl užívat doplňky stravy?
V období, kdy slunce začne hřát a přijde to pravé léto, roste zájem a spotřeba doplňků stravy podporující zdravé opálení ...
Zavodnění organismu: Příznaky a rady, jak s ním zatočit
Možná se vám stává, že večer stoupnete na váhu a číslo je až moc nahoře, přestože se ráno cítíte opět dobře a jako byste přes noc zhubli. Rovněž si můžete připadat nafoukle, nefore ...
První sluneční paprsky aneb jaké potraviny chrání naši pokožku zevnitř?
Je obecně známé, že je potřeba se chránit před škodlivými vlivy UV záření. Dnes už k této oblasti ochrany zdraví přistup ...
Křečové žíly umí potrápit: Jak si pomoci přírodní cestou?
Křečové žíly jsou následkem vrozené méněcennosti žilní stěny. Objevují se i po operacích, protože žilní stěna má málo svaloviny, proto není schopna se dokonale stáhnout. Jak na to, ...
Vysoký krevní tlak u dětí
Vysoký krevní tlak neboli hypertenzi můžeme nazvat velmi rozšířeným civilizačním onemocněním a nebezpečí s ním spojené si jistě všichni uvědomujeme. Vysoký krevní tlak však kupodiv ...
Přirozenou cestou proti dlouhodobé únavě
Současný životní styl na nás klade obrovské nároky jak v pracovní, tak i ve vztahové sféře. V důsledku toho jedeme neustále na plný plyn a svoji tělesnou schránku i psychiku bohuže ...
Zdravé stravování v zimních měsících
Během chladných zimních měsíců potřebujeme našemu organismu obstarat potřebné množství vitamínů, minerálů a dalších látek, které posilují naši imunitu. Tyto látk ...
Jídelníček pro zdravý mozek aneb co je to brainfood?
To, co jíme, má vliv nejen na naše fyzické zdraví, ale i na naše celkové rozpoložení, náladu a soustředění. Jíst zdravě bychom měli nejen v době, kdy si chceme udržet linii. Zdravá ...
Fazole a ledviny, mrkev a oči: Náhodná podoba nebo přirozená souvislost?
Pokud se některá rostlina podobá některému z orgánů, je přirozené, že je pro daný orgán zdraví prospěšná. Nakupovat zele ...
Červeným ovocem a zeleninou proti rakovině?
Dnešní článek nehodlá jen znovu kázat o prospěšnosti ovoce a zeleniny pro člověka, ač vám to tak může připadat. Samozřejmě jsme zase u toho, u té stokrát obehrané pravdy, že ovoce ...
Kvašení neboli fermentace: Jak jednoduše a hravě zavést kvašení do běžné praxe?
Chcete fermentovat, ale nevíte jak na to? Zdá se vám, že je to složité? Chybí vám inspirace? Naučíme vás to - jednoduše, ...
Jak déle udržet zdraví našich očí v průběhu života?
Stejně jako my sami, tak i naše oči stárnou. Je proto třeba uvědomit si, že by bylo dobré starat se o ně se zvýšenou pozorností ještě dřív, než začneme pociťovat slábnutí zraku. To ...
Jídlo jako prostředek ke zpomalení stárnutí
Jídlo dokáže prodloužit mládí. Nevěříte? Vše záleží pouze na vás a na tom, jak tomu přizpůsobíte svůj jídelníček. Výběr potravin, jejich energetická hodnota a množství jídla - to v ...
Makrobiotika jako životní styl
Makrobiotika, jak už z názvu vyplývá, se nezaměřuje nejen na stravu, ale celkový přístup k životu. Makrobiotická strava se skládá především z místních obilovin, luštěniny a zelenin ...
Proč je dobré upřednostňovat sezónní potraviny?
Stravovat se dostupnými potravinami je přirozené. V sezónních potravinách se ukrývá více vitamínů, živin, minerálů a antioxidantů, než je tomu u potravin, které musely uměle dozrát ...
Víme, jak odbourat první příznaky jarní únavy!
Zmocnila se vás v těchto dnech únava, apatie, podrážděnost? Netěší vás vůně pučícího jara ani sílící sluneční paprsky? Jste náladoví, rozčilují vás všudypřítomné davy ženoucí se do ...
Superpotraviny - bohaté na vitamíny, minerály, antioxidanty, vlákninu a proteiny
V současné době se superpotraviny stávají čím dál více rozšířenějším pojmem. Setkáme se s nimi zejména ve spojitosti se ...
Pojišťovnám stoupají náklady na léčbu rakoviny prostaty
Ovšem úmrtnost, ta klesá. Rakovina prostaty je nejčastějším zhoubným nádorem u mužů a druhou nejčastější příčinou mužského úmrtí na zhoubný nádor v České republice.
Chcete zhubnout? Jezte podle barev!
Barvy ovoce a zeleniny souvisí s hubnutím. Nevěříte? Zkuste to! Shazování přebytečných kilogramů se může stát zábavou. Stačí spoléhat na pestrost jídelníčku a svěží barvy. A výsled ...
Goji pomáhá k dlouhému mládí a vitalitě
Himálajské zázračné bobule nebo také plody štěstí, to je goji - Lycium chinensis, rostlina plodící údajně nejhodnotnější ovoce na světě z hlediska obsahu nutričních látek a vitamín ...
Trápí vás bolest hlavy? Příčinou mohou být brýle!
Mhouříte oči a často takzvaně doostřujete? Slzí, pálí nebo řezají vás oči? Bolí vás krční páteř? Bolí vás často hlava? Ráno vidíte dobře, ale k večeru se váš zrak zhoršuje? Napadlo ...
Proteinová dieta - účinné hubnutí bez pocitu hladu
Proteinová dieta, nebo také nízkosacharidová, bílkovinná či katogenní dieta si u nás během několika let získala velkou oblibu. Není divu, podle všeho jde totiž o dietu, která skute ...
Ovoce a zelenina v zimě aneb dokonalost bez chuti a vitamínů?
Většina z nás už si dávno uvědomila, že všechna ta obrovská rajčata dokonalých tvarů a papriky jako ze soustruhu v zářiv ...
Zimní vitamínové bomby - zkuste domácí koktejly!
Připravit si zdravý a chutný domácí koktejl není vůbec nic těžkého. Stačí pár druhů ovoce, zeleniny a třeba také jogurt, ořechy nebo vločky. Koktejly jsou stále oblíbenějším doplňk ...
Jak vydržet extrémní vedra
Extrémní teploty posledních dnů o něco předběhly astronomické léto, které začne zítra v ranních hodinách. Přestože se v posledních letech před sluníčkem varuje téměř neustále, stál ...