16.10. Mezinárodní den zdravé výživy
Význam zdravé životosprávy a správně vyváženého jídelníčku si lidé v současnosti uvědomují daleko víc než dřív. Víme, že řada civilizačních nemocí je důsledkem nesprávné a zanedban ...
Výsledky vyhledávání
Nalezené články
Prevence bakteriálních a virových nákaz z jídla na dovolené
Každý milovník cestování a dobrodružství si rád vychutná exotická jídla a místní speciality, ale málokdo si uvědomuje, že i ty nejlahodnější pochoutky mohou skrývat určitá nebezpeč ...
Zklidněte spálenou pokožku od slunce přírodně. Pomůže např. i jedlá soda
Spálení od slunce je v létě hned, stačí pár minut venku a je to. Pokud máte obzvlášť citlivou a světlou pleť, může se st ...
Letní průjmy: rizikové potraviny a infekce, které nás ohrožují
Výskyt průjmových onemocnění je v létě o mnoho vyšší než v jiných ročních obdobích. Důvodů je hned několik, a všechny so ...
Jak snížit riziko vzniku oparu? Pomůže vám doplňování látky, která brání množení viru
Herpes simplex, známý spíše jako opar, je virové onemocnění, které otravuje život mnoha lidem. Od nevzhledných a bolesti ...
Histaminová intolerance: Jak ji poznáte a co s ní lze dělat v praktickém životě
Histaminová intolerance je potíž, o které začínáme slýchávat čím dál častěji. Pojí se s ní typické příznaky jako únava, ...
Chřipka – prevence, charakteristika a léčba
Chřipka – každoroční nemoc, která nám připomíná, jak důležitá je prevence a péče o naše zdraví. Toto infekční onemocnění je způsobeno virem chřipky a postihuje převážně dýchací ces ...
Jak podpořit imunitu v podzimním období – z pohledu stravy, doplňků a dalších opatření
Naše obranyschopnost zažívá v podzimních měsících zkouškové období. Zvyšuje se výskyt různých virových i bakteriálních o ...
Přírodní způsoby, jak zmírnit projevy kožního onemocnění, lupénky
I přesto, že nejedná o nijak vzácné ani nové kožní onemocnění, o vzniku a příčinách lupénky toho mnoho nevíme. Jediné, c ...
Jarní bylinky, které po zimě prospějí vaší pleti
Během zimních měsíců se musela vaše pleť potýkat s mnohými nástrahami, které jí vůbec neprospívaly. Ať už se jednalo o více kalorická jídla nebo teplotní výkyvy. Ty se mohly nepříz ...
Blížící se jaro přináší pylové alergie. Co můžete udělat ještě dnes pro zmírnění projevů?
Blíží se jaro, které s sebou kromě tepla a sluníčka přinese i kvetoucí louky, polní trávy a spoustu pylu ve vzduchu. Noč ...
Jak nejlépe posílit imunitu během prvních podzimních dnů
Chladnější dny jsou pro náš organismus zatěžkávací zkouškou. Tělo se v tomto období musí vyrovnat se změnami teplot, s nízkou dávkou slunečního světla, zato s přibývajícími šedivým ...
GAPS dieta: Stravování pro zdraví střev, které ale není pro každého
Tento druh diety vychází ze své předchůdkyně zvané SCD, tedy Specific Carbohydrate Diet, kdy se jedná o specifickou sach ...
Ocet a jeho účinky pro zdraví - Který druh se vyplatí užívat?
Kdo by neznal tento klasický ochucovací prostředek v kuchyni i pomocníka na nejrůznější nečistoty v domácnosti. Ano, řeč ...
Co jíst v horku aneb rady, jak se kvalitně, rychle a lehce najíst během léta
První horké dny už jsou tu a co se týká jídla, nastává opět problém, co v takovém počasí jíst. Také máte rok, co rok pot ...
Má smysl probiotika suplementovat? Fakta i mýty o doplňcích stravy
Doporučení pravidelně užívat probiotika patří mezi ta nejčastější v rámci udržení správné funkce trávicího systému. Prob ...
Možné důvody nepravidelné menstruace: Proč je dobré vždy vyhledat lékaře?
Za nepravidelnou menstruací může stát celá řada různých důvodů. Ty mohou být více či méně vážné. Proto je vždy lepší nen ...
Jak se dostat zpět do formy po prodělání covidu?
Pokud patříte mezi šťastlivce, kteří sami ještě nemoc covid – 19 neprodělali, pak jistě alespoň znáte někoho z vašich blízkých či známých, kdo tu zkušenost má. Od začátku pandemie ...
Co jíst na podzim, abychom byli fit a předešli onemocnění ze změny počasí?
Chladnější počasí a sušší vzduch, který dýcháme v našich domovech, kde se schováváme před podzimním nečasem, si jako kaž ...
Psyllium - zdravá síla rozpustné vlákniny
O tomhle malém zázraku jste už určitě někdy slyšeli, zvláště, řešíte-li často problémy s vyprazdňováním, nebo využíváte-li jej jako doplněk při redukční dietě. Jedná se o rozemleté ...
Pomohou vám probiotika zhubnout?
Probiotika jsou přátelské bakterie, které se přirozeně nacházejí v některých potravinách, případně je lze konzumovat v podobě doplňků stravy. Některé výzkumy naznačují, že suplemen ...
Crohnova choroba - příčiny, diagnostika a léčba
Crohnova choroba je chronické zánětlivé onemocnění, které se může projevit v jakékoli části trávicího ústrojí, nejčastěji se s ní však shledáme v oblasti spojení tenkého a tlustého ...
Trpí vaše dítě alergií na kravské mléko?
Alergie na kravské mléko je metabolická porucha. Jedná se jednoduše řečeno o odezvu organismu na mléčné bílkoviny. Často bývá tato porucha zaměňována s intolerancí laktózy, což je ...
Diagnóza: laktózová intolerance
Dnes je velmi častá laktózová intolerance. Laktóza je mléčný cukr, který je štěpen specifickým enzymem. Pokud ho nemáme, člověk začne trpět různými trávicími a vylučovacími problém ...
Plíseň nehtů trápí čtvrtinu Čechů. Jak jí předejít?
Zima je ideálním obdobím pro vznik plísní na pokožce a nehtech nohou. Vlhká uzavřená obuv, neprodyšné ponožky, veřejné sauny a koupaliště, kde trávíme volný čas, ale také koberec u ...
Letní průjmy - čemu se na dovolené vyhnout?
Průjmové onemocnění je jednou z nejčastějších letních zdravotních komplikací. Může se týkat cestovatelů do zahraničních zemí (zejména mimoevropských), ale není ojedinělé ani na ces ...
Začíná období zánětů močových cest
Venku se otepluje, což je zjara poměrně zrádný fakt. Mnohdy díky naší touze po sluníčku dochází k našemu vlastnímu prochlazení. S tím často dochází i k velmi nepříjemné nemoci - zá ...
Escherichia coli - zákeřná bakterie
Escherichia coli je bakterie, kterou má ve střevě každý člověk. Tím, že produkuje vitamín K, podporuje správnou srážlivost krve. Bohužel má také negativní účinky, pokud se dostane ...
Mají potravinové doplňky vliv na alergie?
Jako doplňky stravy se označují preparáty, které si můžete volně koupit v lékárně nebo v drogerii, případně v jiném obchodě. Obsahují vitamíny, minerály a další látky, které jsou t ...
Umělá mléčná výživa
Příčin, proč některé děti nemohou být kojené, je spousty. Ať už jako maminka nemáte dostatek mléka nebo vaše miminko trpí metabolickou vadou. V takových případech je třeba sáhnout ...