Kdy začít zvažovat očkování proti chřipce a komu je hradí pojišťovna?
Zima nám dává jasně na srozuměnou, že jsme uprostřed období chřipky. K preventivním opatřením, která nám mají pomoci se ...
Výsledky vyhledávání
Nalezené články
Otužování: Český boom pro posílení imunity
K otužování se obvykle uchýlí ten, kdo na sobě pozoruje častou a přílišnou náchylnost k nachlazení či podobným neduhům svědčícím o oslabení imunity. V poslední době se však otužov ...
Hot a cold - znáte tyto typy jógy?
Jóga je po celém světě velmi oblíbená a populární, je tedy pochopitelné, že stále vznikají její nová odvětví. Tak jako se lidé liší svými pocity, emocemi, myšlenkami, cíli a záliba ...
První měsíce v dětském kolektivu - jak je zvládá vaše dítě?
Pro malé školáky, předškolní děti, ale i pro jejich rodiče je měsíc září vždy značně přelomový. A možná ještě teď se spolu teprve složitě srovnávají s tímto obdobím velkých změn. O ...
Tropická vedra, prudká ochlazení a bouřky - co na to naše zdraví a psychika?
V posledních letech nás trápí časté teplotní výkyvy. Náhlé vedro střídá prudké ochlazení, následují bouřky, často znatel ...
Jarní respirační onemocnění - pozor na choulostivost!
Sezonní respirační onemocnění, to je celá řada virových onemocnění, které pojí velmi podobné příznaky a také podobný způsob léčby. Dělíme je na onemocnění horních a dolních cest dý ...
Jak přečkat dlouhou zimu bez depresí?
Letošní zima je jako vystřižená z obrázků Josefa Lady. Krajina zapadaná sněhem a velké mrazy, které již pomalu ustupují. Na pohled je to krásná podívaná, ale ne všichni jsme milov ...
Otužování dětí
Proč vlastně děti otužovat? Pár dobrých důvodů tu určitě je. Malé děti mají omezenou schopnost udržet i při krátkodobém ochlazení vnitřní teplotu těla. Reakce na chladové podněty j ...
Co je to blesková viróza
Říká se jí blesková nebo také dvoudenní a nejde o žádné tajemné a neprobádané onemocnění. Jde o virózu, která v těchto dnech postihuje mnohé z nás, nejvíc však malé děti (zejména v ...
První podzimní virózy
Užíváme si babího léta a víme, že pravé podzimní počasí je už jen otázkou několika málo dní. Kromě spousty spadaného listí, slabě hřejivých slunečních paprsků, ranních mlh a častěj ...
Jak vyzrát na školková onemocnění dětí
Začalo vaše dítě chodit do školky a od té doby máte pocit, že je neustále nastydlé a nemocné? Nejste sami. První pravidelné navštěvování dětského kolektivu je zatěžkávací zkouškou ...
Prevence proti nachlazení a rýmě
Vyhnout se rýmě od sychravého podzimu přes střídavé zimní počasí až po ledové jaro, jaké právě prožíváme, je takřka nemožné. Existuje účinná prevence proti rýmě a nachlazení?
Vodoléčba inspirovaná ledními medvědy
Do ledové vody se vrhají lidé po celém světě. I v Čechách je otužování poměrně známou a rozšířenou disciplínou. Jeho průkopníkem a popularizátorem byl nadšený sportovec, pražský zl ...
Solné jeskyně a saunování
Některé jeskyně jsou velmi výjimečné. Jsou totiž celé ze soli. Pobyt v nich prospívá nejen duši, ale také nemocnému tělu. A to i dětskému. Totéž platí o saunování, které utužuje zd ...
Antibiotika - je lepší se jim vyhnout
Antibiotikum je lék, který usmrcuje některé mikroorganismy nebo brání jejich růstu. Antibiotika působí především proti bakteriím, některá jsou však účinná také proti houbám a paraz ...
Nemoc s nástupem do školky
V září nastoupilo vaše dítko poprvé do školky. Najednou je ale zpátky doma, a to dokonce v posteli a nemocné. A ne jednou, ale třeba každý druhý měsíc. Je to normální nebo se toho ...
Nachlazení nám již plány nezkazí
Nachlazení patří mezi nejběžnější onemocnění, kterými si několikrát za život projde každý z nás.
Lehké oblečení v zimě nahrává bacilům
Krátké bundy, bokové rifle, holé krky, holé hlavy... Na takovou frajeřinu bychom měli v zimě zapomenout, jinak nám hrozí prochlazení. Čím nižší je venkovní teplota, tím rychleji zt ...
Jarní únava
Dnes začíná astronomické jaro a snad už i to meteorologické se pomalu blíží. Většina z nás ho očekává s netrpělivostí, s pocity radosti a naděje z probouzející se přírody, přesto s ...
Posilování dětské imunity přirozenou cestou
S nástupem dětí do školek může některým rodinám nastat období, kdy dítě začne často marodit. Jde většinou o trápení v podobě infekce dýchacích cest. Imunitní systém je souhrn mecha ...
Zdravé plavání – 1. díl
Plavání a pohyb ve vodě obecně je nám blízký po všech stránkách. Již před narozením jsme v těle matky byli odkázaní na pobyt ve vodě. Některé ženy upřednostňují porod do vody, aby ...
Plavání kojenců
Plaváním kojenců se rozumí činnost s dětmi od narození cca do tří let věku. Nečekejte však, že v prvním roce budete mít doma malého olympionika! Jednotlivé plavecké styly se učí až ...
Plavání – odpočinek pro tělo i mysl
Plavání patří mezi nejoblíbenější sportovní aktivitu všech věkových kategorií, od ranného dětství až do pozdního věku života. Plavání nám je velmi přirozeným pohybem neboť už v pre ...
Jak posílit imunitu
Hlavním cílem imunitního systému je umožnit organismu účinně se bránit proti škodlivým látkám, které na něj působí zvnějšku i z vnitřního prostředí. Tento systém je složen z několi ...