Výsledky vyhledávání

D-manóza: obyčejný pomocník, který si skvěle poradí se záněty močového ústrojí

Pokud máte potíže se záněty močového traktu, nejčastěji určitě sáhnete po lichořeřišnici nebo tradičních brusinkách či v ...

Borůvky, maliny, ostružiny. Jak je správně skladovat?

Serotonin: Hormon štěstí a dobré nálady. Jak podpořit jeho tvorbu v těle?

Neurotransmiter serotonin hraje důležitou roli v psychice člověka. Jeho nedostatek, který bývá způsobený převážně psychi ...

Divoké bylinky pro zdravý jídelníček – co nasbírat v pozdním jaře?

Celá řada divokých bylinek nám nejen dokáže ozvláštnit jídelníček, ale také prospěje našemu zdraví. V bylinkách je totiž ...

Hormonální jóga – jak pomůže ženskému tělu pravidelná praxe jógy?

Nemůžete se zbavit únavy a citelného úbytku energie? Nebo se snad pokoušíte o miminko a stále se to nedaří? Pomoci může ...

Oligoterapie: Léčivý efekt minerálních látek pro udržení těla v kondici

Oligoterapie je již tradiční součástí francouzské naturopatické praxe. Využívá minerální látky a stopové prvky ve formě ...

Kmín jako základní koření české kuchyně

Kmín je koření prospěšné zejména pro náš trávicí systém, zbavuje nás plynatostí i zácpy, pomáhá nám spalovat tuky, prospívá tlustému střevu a zároveň posiluje náš imunitní systém. ...

Jak pečovat o štítnou žlázu a jakých obtíží je dobré si všímat

Štítná žláza je malý, ale důležitý orgán, na který se snadno zapomene, dokud nepřestane fungovat podle plánu. Odchylky o ...

Mezinárodní den energy drinků – jaká rizika přináší jejich pravidelné pití?

Pestré a designově lákavé plechovky, číhající na nás v regálech obchodů, benzinových pump, ale i nápojových automatů, je ...

Menopauza a zdraví pohybového aparátu – vyšetření, podpůrné doplňky stravy a fytoterapie

Menopauza je jako konec jedné cesty a současně začátek jiné, proto se nikdo nediví, že je zapotřebí životní síla, vitali ...

Mléčné výrobky a jejich přínos pro tělo: Proč volit ideálně zakysané verze?

V našem jídelníčku má mléko a mléčné výrobky celkem významné postavení. A není divu. Jedná se o komplexní potravinu plno ...

Nevzdávejte se cvičení ani o svátcích! Zkuste aktivity v teple i na vzduchu. Které?

Odrazuje vás s příchodem zimy cvičení, a to hlavně venku? Můžete buď sebrat odvahu, překonat nechuť a vyrazit jakoby nic ...

Podzimní koření a jídla pro zahřátí: Na co byste měli vsadit právě v tomto období?

Na podzim a v zimě je důležité nejen zahřátí zvenku, pomocí teplých svetrů, ponožek a podobně, ale především zevnitř. To ...

Dýňový olej a jeho všestranné využití - v kuchyni i pro krásu!

Dýně je dokonalým, oblíbeným a výrazným symbolem podzimu. Nespojujeme si ji však pouze s podzimní dekorací, dýně si už d ...

Ibišek: Napumpuje vaši pleť antioxidanty a pomůže získat krásné vlasy

Pleť i vlasy potřebují být v kondici proti působení volných radikálů. Zároveň je dobré vědět, jak je posílit a připravit ...

Nepodceňujme dobu, kdy spíme aneb co se děje v těle během spánku

Rádi si přispíte a nedáte dopustit na klidnou, ničím nerušenou noc, která vás osvěží jako nic jiného? Fascinuje vás taje ...

Alkohol a kvalitní spánek nejdou dohromady. Co hrozí, když se před spaním napijete?

Asi každý zná velmi rozšířený a také oblíbený mýtus, že po sklence vína či piva se vám bude lépe spát. Pravda je ale tak ...

Myslíte si, že játrům nejvíc škodí alkohol? Omyl. Největším nepřítelem je tuk

Nemoc, která nebolí. O to více je zákeřná. Projevy nemusíte zaznamenat, nebo je lze snadno přehlédnout. Léta tak o ní vů ...

Je vám často zima? Může za tím stát některé z těchto onemocnění

Některým lidem bývá zima více než ostatním. Může to být nízkým množstvím tuku, stresem, úzkostí, depresí nebo nemocí, kt ...

Možné důvody nepravidelné menstruace: Proč je dobré vždy vyhledat lékaře?

Za nepravidelnou menstruací může stát celá řada různých důvodů. Ty mohou být více či méně vážné. Proto je vždy lepší nen ...

Když dítě nechce jíst – Jak si s tím poradit a kdy raději zajít k lékaři

Nutíte své dítě, aby snědlo alespoň kousek z toho, co má na talíři? Rozčilujete se nad každým jídlem, prosíte, stojíte n ...

Hubnutí a alkohol – jde to dohromady? Ano! Pijte ale chytře

Vzdáváte se úplně alkoholu kvůli dietě nebo hubnutí? Možná děláte chybu. Ano, čtete správně. Není úplně pravdou, že vám hubnutí půjde lépe, pokud budete abstinovat. Pružné a štíhlé ...

Je vám pořád chladno? Můžete to změnit a zimní čas si užívat!

Nohy navlečené do dvou párů ponožek a stejně cítíte, jak vám od nich do celého těla stoupá chlad. Ledové ruce, neustálá ...

Mýty a fakta o pití kávy s mlékem. Jak káva působí na lidský organismus?

O černé kávě a jejím působení na lidský organismus jistě všichni víme, někteří na ni nedají dopustit a vychvalují její z ...

Kolagen jako nezbytný pomocník pro udržení zdraví a krásy – jak ho kvalitně doplnit?

V lidském organismu je kolagen nejdůležitější bílkovinou. Tvoří 25–30 % hmotnosti všech bílkovin člověka, to odpovídá zh ...

Velikonoce tradičně, přesto zdravě: Prožijte je jako dny jarní očisty!

Přestože zima se ještě nevzdává a počasí je značně proměnlivé, jaro už klepe na dveře, a tak tu máme ideální dobu pro ja ...

Žaludeční potíže po svátcích: Víme, jak se jich zbavit a být znovu ve formě

Užili jste si vánoční svátky a novoroční oslavu se vším všudy, tedy i se stolem plným dobrot, slavnostními obědy pro náv ...

Výhody a správné užívání adaptogenů při sportu

Adaptogeny jsou látky, které se nacházejí v různých rostlinách, mají na lidský organismus tzv. adaptogenní vliv. To znamená, že dokážou účinně zvýšit odolnost organismu proti různý ...

Co se děje v těle při horečce a proč není vždy vhodné ji potlačovat?

Teplota našeho těla se běžně drží zhruba pod 37°C. Pokud dojde k jejímu zvýšení, naznačuje to obvykle přítomnost cizorod ...

Následky opalování: Jak podomácku ulevit sluníčkem namáhané pokožce?

Pleť a pokožka celého těla je v létě nadmíru namáhaná především sluncem, ale také chlorovanou vodou. Díky častému sluněn ...