Výsledky vyhledávání

Březnový jídelníček – čas na odlehčení po zimě

Jaro už nedočkavě klepe na dveře, noci jsou kratší, dny se prodlužují, a i když se zima ještě tak docela nevzdává, ve vzduchu je ta známá svěžest, která nikoho nenechává na pochybá ...

Biohacking pleti: jaké pH si hlídat, kdy určitě spát a jaké látky prokazatelně omlazují?

Pleť je odrazem našeho nitra, naší vizitkou, a proto bychom se o ní měli starat po všech stránkách. Stejně tak, jako můž ...

Garam masala: Směs koření, která prohřeje organismus a výtečně chutná

Garam masalu znají milovníci indické kuchyně. Ať už si ji koupíte nebo namícháte podle receptu na internetu, je jako stv ...

Káva jako přítel krásné pokožky: Zrna i sedlina projasní pleť

Krásně voňavou kávu můžeme všichni, i ti, kteří ji nepijí jako oblíbený nápoj, mohou těžit z jejích výhod na kosmetickém ...

Cukroví a diabetes: Jak na zdravé Vánoce bez kompromisů

Vánoce jsou obdobím plným tradic, radosti, ale také sladkých pokušení. Pro lidi s diabetem může být toto období náročné, protože tradiční vánoční cukroví a jiné sváteční dobroty ob ...

Citrusy: Oblíbená součást adventní doby s mnoha benefity

Citrusy bychom si měli spíše spojovat s létem, ale v našich končinách jsme si na ně zvykli jako na součást adventního rozjímání. Jsou nedílnou součástí zimních aromaterapeutických ...

Šafrán – vzácné koření s puncem tajemnosti. Původ, použití a účinky

Dýně vyřezávaná i zdobená – víte, proč je symbolem Halloweenu?

Strašidelné vydlabané dýně k Halloweenu neodmyslitelně patří a tomuto svátku patří poslední říjnový večer 31.10. U nás s ...

Rakytník – váš podzimní zdroj zdraví a vitality

Věděli jste, že jediná oranžová bobulka rakytníku obsahuje celou doporučenou denní dávku pro nás tak důležitého vitamínu C? Právě kvůli tomu zasluhují tyto nádherné podzimní plody ...

Borůvky, maliny, ostružiny. Jak je správně skladovat?

Jak dosáhnout zdravé pokožky s pomocí BIO přírodních produktů

Každý z nás touží po zdravé a svěží pokožce. Ve světě, kde je na výběr nespočet kosmetických produktů, se stále více lid ...

Moringa: exotický strom, který dává léčivé listy a obohatí jídelníček

Moringa je známá také pod názvem „strom života“. Je součástí tradičních lidových medicín a v poslední době se o ní mluví ...

Touha po spánku, melancholie a velká únava – proč na jaře trpíme jarní únavou?

Jarní únava, odborně jarní astenie, je stav, který mnoho lidí zažívá v období přechodu z chladného zimního počasí do tep ...

Vliv různých potravin na ekzém – kterým potravinám se vyhýbat a které naopak zařadit?

Ekzém je zánětlivé onemocnění kůže. Vyznačuje se zejména kožními lézemi, svěděním a nepříjemnou suchostí. Jeho rozvoj po ...

Jak podpořit krevní oběh přírodní cestou

Potíže s krevním oběhem provázejí celkem vysoké procento naší populace. Ať už jde o potíže s krevní srážlivostí nebo nedostatečnou funkcí cévního a žilního systému. Podpořit je lze ...

Chmel to není jen pivo, má významné léčebné účinky

Chmel není jen rostlinou pivařů. Prostě a jednoduše patří do tradičních receptur lidového léčitelství. Kromě naturopatie má rovněž využití v kosmetice. Nejdříve se však používal ja ...

Oligoterapie: Léčivý efekt minerálních látek pro udržení těla v kondici

Oligoterapie je již tradiční součástí francouzské naturopatické praxe. Využívá minerální látky a stopové prvky ve formě ...

Cejlonská skořice je unikátní vůní i použitím, má však také svá rizika

Vyniká sladkou, podmanivou, kořeněnou vůní, jde o jedno z nejznámějších koření na světě. Cejlonská skořice dosáhla plným ...

Světový týden antibiotik: Boj proti neviditelné hrozbě

Týden okolo 18. listopadu věnován osvětě o antibiotikách a problému antibiotické rezistence. Tento týden nám připomíná, jak důležitá jsou antibiotika pro lidské zdraví a proč je ta ...

Jak podpořit imunitu v podzimním období – z pohledu stravy, doplňků a dalších opatření

Naše obranyschopnost zažívá v podzimních měsících zkouškové období. Zvyšuje se výskyt různých virových i bakteriálních o ...

Připravte pleť na podzimní období. Doplňky stravy na podporu imunity pleti

Proč čekat na to, až skončí babí léto a nezačít podporovat imunitu už během něj? Nejenom naše tělo, ale také naše pleť p ...

Dobromysl obecná neboli oregano – pomůže při nachlazení, uklidní mysl a podpoří trávení

Dobromysl neboli oregano je známá bylinka pocházející především ze Středomoří. Bohatě se používá ve francouzské, řecké a ...

Ostružiny – co všechno přináší našemu zdraví?

Ostružiny jsou výborným zdrojem antioxidantů a vitamínů, zkrátka měli bychom je jíst po hrstech. Prospívají našemu zdraví vysokým obsahem vitamínů C, B, K, a betakarotenu. Díky obs ...

Sluneční alergie může být zesílena kosmetikou nebo léky. Na co dávat pozor?

Sluneční alergie umí pěkně potrápit. Může se objevit znenadání, i když jste jí předtím netrpěli. Třeba v návaznosti na p ...

Ovocné pecky: jaké můžeme kombinovat bez obav a jakým se raději vyhnout?

Léto je obdobím chutných peckovic. Když jsou zralé, dodávají tělu potřebnou hydrataci a hodně vitamínů i minerálů. Jejic ...

Rybíz – jaký je nejzdravější a kterého vitamínu obsahuje významné množství?

Jsme právě uprostřed období dozrávání a sklizně rybízu. Hrst těchto zázračných a pro někoho příliš trpkých bobulí hravě ...

Třešně – jejich význam pro naše zdraví a zajímavosti o tomto oblíbeném ovoci

Máme tu období třešní, jasnou a neomylnou předzvěst léta. Přestože je všichni známe, možná o nich zas tolik nevíme a neb ...

Přehledně: včelí produkty v péči o pokožku – jaký produkt na co použít?

Pro život nezbytná včelstva dávají mnoho produktů, které se úspěšně využívají nejen v naturopatii, ale rovněž v kosmetic ...

Menopauza a zdraví pohybového aparátu – vyšetření, podpůrné doplňky stravy a fytoterapie

Menopauza je jako konec jedné cesty a současně začátek jiné, proto se nikdo nediví, že je zapotřebí životní síla, vitali ...

Chmel to není jen hlavní složka piva. Jaké jsou jeho účinky pro zdraví?

Chmel máme všichni spojený s pivem, ale je to opravdu jeho jediné využití? Určitě ne. Přestože byl chmel využíván k výro ...