Na čelo a šíji přiložte horký obklad.
Přiveďte k varu jednu lžičku vrbové kůry z lékárny ve 250 ml vody. Sceďte po 5 minutách a vypijte po doušcích.
Osviťte šíji infračervenou lampou ze vzdálenosti 30 cm.
Kolem čela si oviňte šátek namočený do octa tak, abyste cítili tlak.
Vypijte velmi malou silnou černou kávu, do které vymačkejte půlku citronu.